怀孕5个月可以吃雪糕吗

2023-08-23 01:39

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怀孕5个月,可以偶尔吃一次雪糕。因为雪糕的热量很高,还有很多食品添加剂如香精等。怀孕5个月,如果经常吃雪糕,给孕妇和胎儿不利:一、如果经常吃雪糕,会使孕妇的热量超标,导致孕妇的体重增长过度,血糖升高,产生巨大儿。二、会影响其他食物的摄入,由于雪糕的含糖量高,吃雪糕以后,孕妇会有饱腹感,影响了其他有营养的食物的摄入,导致孕期营养不均衡。三、由于雪糕寒凉,经常吃雪糕,会引起胃肠道不适、胃痛等症状。有些脾胃虚弱的孕妇可能还会导致腹痛、腹泻。所以怀孕5个月的时候偶尔吃一次雪糕,不建议经常吃。孕期的营养与均衡,荤素搭配,要多吃新鲜的蔬菜。

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