怀孕可以吃雪糕吗

2023-10-09 22:19

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雪糕、冰激凌都是夏季非常美味的冷饮,对于孕晚期的妈妈不是绝对饮食禁忌,在胃肠状况正常的情况下炎热的夏天可以偶尔吃一点来解馋、解暑。但是从营养和安全的角度上,还是建议少吃雪糕、冰激凌。
因为雪糕本身属于冷饮类寒凉的食物,对胃肠道刺激很大,过多食用会减弱胃肠道黏膜的供血,因此会降低消化吸收功能。在严重情况下还会引起腹痛、腹泻等症状,腹痛、腹泻非常容易引发宫缩。
而且雪糕的营养价值也非常低,含有大量的糖分、食物添加剂,过多的摄入会导致体重增加过快,诱发妊娠期糖尿病、高血压,宝宝容易出现巨大儿的状况,导致不良的妊娠结局。
所以孕期建议最好不吃雪糕、冰激凌等冷饮,如果非常想吃可以控制好量,解解馋就可以了。

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