膝关节内侧筋拉伤以后恢复的时间，主要还是根据病人筋拉伤的严重程度来决定。如果病人筋拉伤比较轻，只是单纯表现为疼痛的症状，而且关节稳定性非常好，只需严格的进行局部保护制动，以及积极的局部外用一些活血化瘀的膏药，完全的恢复大约需要2-3周左右的时间。
对于筋拉伤非常严重，比如存在完全断裂，关节稳定性非常差，进行侧方应力试验阳性的病人，通常还是以手术为主要的治疗手段，需要对损伤的筋进行修复、重建。术后需要严格的进行局部保护制动，积极的配合治疗，完全的恢复大约需要1.5-2个月左右的时间。
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"手臂拉伤了筋，其实所涵盖的损伤比较广泛，具体如下：1、单纯的肌肉拉伤：一般恢复期是在两周左右，两周内要避免任何形式的体育运动，要使用常规的活血化瘀药物来对症处理。2、复杂的肌...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/02 收听(88676)
"手臂不小心拉伤了筋，主要是看拉伤的程度。如果局部拉伤程度不严重，一周左右可以恢复，如果拉伤较为严重，恢复的时间需要3-4周。首先是局部地方需要休息，暂时避免用力提重物。拉伤以...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/16 收听(35362)
"综合治疗对筋拉伤尤为重要，但最少需6周时间才可恢复。所谓筋就是指韧带、肌肉，韧带损伤后血运较差且修复速度缓慢，可能出现足跟部、小腿、肩关节或手部关节，均可能在外伤作用下出现韧...
纪泉│北京医院
2023/03/05 收听(28870)
"拉筋往往是牵拉腿部肌肉，由于过度的牵拉，过度伸展引起肌肉损伤，有时候可能会伴有肌肉部分的撕裂。当损伤时要避免任何的体育运动，要让肢体受伤的部位彻底休息。同时24小时之内使用冰...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/28 收听(30334)
"拉筋活动的时候导致出现拉伤，通常采取以下措施：第一、使受伤的肌肉充分处于放松状态，避免再进行牵拉以及活动，否则会导致出现损伤的位置进一步受到刺激，导致损伤加重，并且会加重炎性...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/25 收听(92566)
"拉伤筋多是因为剧烈运动而导致的，要适当的采取制动的方式，减少局部的运动，减轻局部再次运动的损伤。另外，在拉伤了筋之后一定要到医院就诊，因为有一些部位的肌腱和老百姓所说的筋是比...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/12/28 收听(61004)
"在临床上，经常会发生病人的筋被拉伤，出现这种情况后，在具体治疗上，如果是急性拉伤，首先需要病人卧床休息，给予制动。在受伤24小时内，给予冷敷处理，以促进局部的毛细血管收缩，减...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/03 收听(16592)
"筋拉伤的范围是比较广的，可以是腰部的筋拉伤，也可以是关节的筋拉伤。下肢的筋拉伤最多见的就是膝关节的扭伤和踝关节的扭伤，我们就以膝关节扭伤为例具体说一下。膝关节扭伤可以是损伤到...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/29 收听(14236)
"筋拉伤了以后，避免肢体的剧烈活动，限制肢体的进一步屈伸活动，避免筋拉伤的症状进行性的加重，卧床休息，抬高患肢，24h内的急性期给予局部的冷敷，缩小毛细血管，进行疼痛症状的缓解...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/30 收听(46566)
"对于拉筋拉伤了怎么办康复的问题，首先需要说明筋拉伤以后的病人主要以疼痛症状为主，严重的可能会出现局部肿胀的情况，影响病人局部活动。康复的办法，需要严格的进行注意休息保护，防止...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/06/23 收听(93468)
拉筋拉伤了可能会产生如下的症状：1、可能会导致局部明显的疼痛，在拉伤的瞬间会达到高峰，之后会持续地存在，有可能还会加重。2、患者有可能听到或者感觉到异响，比如在拉伤的瞬间，患者...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/25 收听(38310)
若在跑步时，出现筋拉伤的情况，首先要停止活动，卧床休息，同时要抬高患肢，不要进行盲目的按摩揉搓，以免加重局部的肌肉拉伤程度，加重出血。在受伤24小时内，给予冷敷处理。可以用毛巾...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/15 收听(45962)
手筋范围是很广的，可以是手指的肌腱拉伤，也可以是手部、手腕的韧带拉伤。当出现损伤的时候，首先要排除是否有肌腱断裂，如果说发生了伸肌腱的断裂，我们就要进行手术治疗，吻合伸肌腱。腕...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/03 收听(85128)
"跑步拉伤的筋其对症治疗措施，包括如下的治疗方法：首先，应该立即给予患侧肢体的支具固定，固定时间约为1-2周，然后进行患侧肢体的冷敷治疗。急性期过了之后，也就是2天之后再改为拉...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/03/10 收听(83918)
脖子筋拉伤了以后，在24小时之内选择冷敷，用毛巾包裹细小冰块或者使用冰袋敷到患处，24小时之内不要进行热敷和推拿、按摩，这样只会加重拉伤了筋带来的疼痛感。48小时之后根据具体的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/17 收听(34124)
手臂的筋出现了拉伤的症状，首先避免上肢的剧烈活动，避免持重物，可以卧床休息，抬高患肢，局部可以给予冷敷，缓解症状。如果疼痛的比较严重，可以外用消炎镇痛的膏药缓解症状，或者口服消...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/04 收听(52424)
01:24
手筋拉伤就是手部肌肉和肌腱的软组织损伤，首先要确认到底只是肌肉拉伤或者韧带拉伤，还是骨折。如果仅是肌肉韧带拉伤，肌腱也分轻、中、重，轻度很快就可以恢复，约1-2周，休息后...
徐海林│北京大学人民医院
2023/02/03 播放（65190）
"患者手臂拉伤了筋，多是由于外伤和劳损导致手臂的肌肉、肌腱、韧带的损伤，往往会出现手臂疼痛，严重的会影响日常生活，具体处理方法如下：1、生活习惯调整：在手臂拉伤的急性期要减少劳...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/02/20 收听(98952)
"在日常生活中，经常会出现病人的腿部筋拉伤的情况，其原因多数都是由于直接外力而造成的。在临床上，病人发生筋拉伤后，在受伤24小时内应该进行冷敷处理，给予局部冰敷，以促进伤处的血...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/14 收听(52884)
