腰肌劳损恢复时间

2023-11-04 04:56

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腰肌劳损的恢复时间参照肌肉、筋膜、韧带的恢复时间,如果进行系统的治疗、严格制动,3-4周就可以恢复。但是,由于腰部是主要的负重部位,而且日常活动或者生活离不开腰椎的活动,无法做到严格的制动,而且腰肌劳损是长期损伤的过程,恢复相对要慢一些。如果治疗的不系统、休息不好,腰肌劳损可以迁延不愈,数月都不可能恢复。如果进行适当的休息、注意保养、注意各种治疗、营养补充,2个月是可以恢复的。由于腰部是主要的负重和运动部位,经常会导致腰肌劳损的复发,也就是再次损伤,所以这个病要从日常做起才能预防疾病的复发。

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李宏北京大学第一医院

2023/04/05 阅读(4964)

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