踝关节扭伤恢复时间_有来医生

高凌光
主治医师

江门市五邑中医院

骨伤科

踝关节扭伤恢复时间

2023-01-05 00:10播放 :

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视频内容

踝关节扭伤恢复时间与损伤程度有关，一般轻微损伤、肿胀疼痛不明显恢复时间较短，石膏固定后大约三周即可恢复；而损伤严重、肿胀疼痛明显者，关节不稳，磁共振片确定是韧带损伤超过两条以上，需通过手术修复干预。因此，踝关节扭伤需引起重视，以免加重症状，延缓损伤恢复时间。严重者建议到医院就诊，排除骨折等其他情况。

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"踝关节扭伤可以分为两大类，皮肤皮下组织损伤，周围的韧带连续性良好，这种情况恢复的时间比较短，一般建议制动7-10天左右，肿胀消退以后就可以带护踝轻度的下地活动。如果合并有周围韧带损伤的这种情况，建议石膏固定四周左右，因为四周的时间是韧带菌膜修复所需要的时间，过早地下地活动，有可能引起永久的韧带拉长而引起习惯性的踝关节扭伤。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊为准。"

语音时长01:19''

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踝关节扭伤恢复时间需要多久

"踝关节扭伤的恢复时间与踝关节扭伤的程度有关，如果是轻度的扭伤，局部没有肿胀、淤血，扭伤后7天左右就可以恢复。如果损伤程度比较严重，局部肿胀、淤血比较明显，有一定的活动受限，需要2周的支具或者石膏的外固定进行患肢制动，2周后可以适当功能锻炼，4-6周左右可以恢复日常的活动。如果损伤程度特别严重，导致撕脱性骨折或者关节脱位，需要手术治疗，术后需要患肢石膏的外固定6-8周，在6-8周后通过功能锻炼3-4周，恢复时间需要3个月左右，具体的恢复时间与体质有关，有一定的差异性。"

语音时长01:11''

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踝关节扭伤恢复时间需要多久

"踝关节扭伤恢复时间不能一概而论，需要根据损伤的严重程度和治疗方法进行区别。踝关节扭伤是临床常见的外伤，在走不平道路、上下台阶、弹跳等运动时，均可导致踝关节过度的向内弯曲或者向外弯曲，而引起踝关节扭伤的情况出现。需要迅速到医院进行X线、CT、核磁共振，判断骨与软组织损伤的严重程度。如果出现骨折时，需要采取保守或手术的方式进行治疗。通常情况下，骨折愈合大约需要三个月时间，因此扭伤恢复时间相对较长。如果是单纯的软组织损伤，建议48小时之内进行冷敷，减少肿胀的加剧。48小时之后进行热敷，促使肿胀的迅速消散。需要一个月左右的时间，软组织损伤也可逐渐恢复。"

语音时长01:15''

吴涛│河北医科大学第三医院

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踝关节扭伤恢复时间需要多久

"踝关节扭伤恢复时间需要多久？踝关节扭伤，什么是踝关节扭伤？即踝关节发生关节处的韧带、骨质、踝关节囊的损伤，多见于直接暴力伤、扭伤、车肇事伤或被人打伤等。踝关节单纯的扭伤，伴有韧带的淤血、肿胀、神经的一种水肿，恢复起来需要患肢的制动、石膏或支具外固定，大约需要4周左右时间，期间必须口服非甾体类止疼药物、活血化瘀药物、消肿药物、减轻下肢静脉血栓的药物来对症治疗。如踝关节的韧带伴损伤、伴撕脱骨折，这需要手术治疗，恢复起来起来大约需要4-8周的时间。如果踝关节韧带的肌腱发生断裂，需要肌腱的止点重建或缝合，恢复起来大约需要6周左右的时间。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长01:14''

刘四伟│辽阳县中心医院

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什么是踝关节扭伤？

踝关节是人体负重比较重要的关节，在进行运动的过程中踝关节有可能会发生轻度的扭伤，这种扭伤可以分为内翻性和外翻性的扭伤，踝关节扭伤造成踝关节的韧带出现明显的损伤。如果出现明显的踝关节扭伤之后可以去医院就诊，就诊分成两个方面，第一个方面要行X线检查，看有没有踝关节的骨折，如果骨折排除之后可以进行核磁的拍摄，通过核磁可以检查出有没有踝关节的韧带损伤，对于踝关节扭伤患者90%韧带都会出现扭伤，大多数是外踝韧带扭伤，外踝韧带主要分成三个部分，距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带。常见的是距腓前韧带、跟腓韧带损伤，一旦出现了距腓前和跟腓韧带损伤之后，患者会出现外踝局部的肿胀疼痛、走路不适以及踝关节的不稳感，需要及时就诊。踝关节扭伤大多数是走不平的路，以及在运动过程中踝关节肌肉失力之后出现明显的扭伤，扭伤之后的踝关节会出现外侧的距腓前和跟腓韧带的损伤，损伤之后踝关节的外侧会出现明显的肿胀，患者会出现外踝的疼痛，有的患者在扭伤的一瞬间还可以听见韧带断裂的声响，这样的患者在受伤之后要及时使用支具或者石膏制动，或者是使用踝关节的绑带进行固定。

语音时长01:53''

张晋│北京积水潭医院

2017/07/10收听(78468)

踝关节扭伤是怎么引起的？

"多数踝关节扭伤都是一个意外事件，也就是不小心，下楼梯、走台阶、走不平的路把脚崴了。但是有一部分人是有内在元素的，比如本身的跟骨有一个内翻，比如高弓足，或者是本身踝部的神经反馈不够灵敏，对位置觉不够敏感，这样就会造成一个在走路过程中无意中就会把脚扭伤。而踝关节扭伤多数情况下是内翻性损伤，也就是脚心冲里，伤到了外侧的侧副韧带，造成局部的肿胀，也就是踝关节扭伤多数是意外事件。有一部分踝关节扭伤是有内在因素，包括一些跟骨或者是踝关节本身解剖上的易感因素，也就是这些解剖上的不利因素，才在一定的条件下诱发了踝关节的扭伤。"

语音时长01:17''

刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院

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什么是踝关节扭伤

"踝关节出现扭伤，大部分的情况下是由于走不平的路时导致，还有在运动的过程中，踝关节周围的肌肉失去了力量的支撑以后出现。踝关节扭伤以后会出现外侧的跟腓韧带和距腓前韧带的损伤，损伤以后踝关节的外侧会出现明显的肿胀，患者会出现外踝的疼痛，有的患者扭伤的程度比较严重，在扭伤的一瞬间还会听到韧带断裂的响声。这样的患者在受伤之后首先应该患肢免负重，及时的选择冰敷进行消肿，使用支具或者石膏外固定，或者使用踝关节的绷带进行固定，然后及时的去正规医院进行就诊，完善必要的X线检查或者是核磁检查，根据损伤的严重程度，选择继续外固定或者手术治疗，才能彻底的治疗踝关节的扭伤，避免引起一些不必要的并发症。"

语音时长01:33''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

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踝关节扭伤如何处理

踝关节扭伤早期需注意休息，避免剧烈运动，可使用冰袋或冷水进行冷敷。踝关节扭伤的患者较多为内翻扭...

雷静│湖南中医药高等专科学校附属第一医院

2023/04/11播放(51348)

踝关节扭伤如何处理

"踝关节扭伤多因意外的伤害，踝关节的过伸、过屈、踝关节内翻、外翻等扭伤造成踝关节的韧带损伤，有时甚至发生骨质的撕脱骨折损伤。踝关节损伤后多见局部的疼痛、肿胀、淤血、不敢活动。拍X线片可见部分有撕脱骨折，磁共振检查可见踝关节出血、关节腔的积液、韧带的撕裂伤合并撕脱的骨折损伤。如踝关节单纯的韧带损伤，无断裂，可以化瘀消肿，抬高患肢。踝关节制动4-6周开始功能锻炼。如踝关节韧带的完全断裂，手术行韧带的重建或铆钉重建手术治疗。如踝关节的扭伤合并骨折，常需骨折复位内固定手术、韧带的重建或保守治疗。术后抬高患肢，大约4-6周踝关节韧带消肿后，戴支具保护下活动。"

语音时长01:12''

刘四伟│辽阳县中心医院

2018/04/24收听(41710)

踝关节扭伤如何处理？

"踝关节扭伤一般常发生的损伤是踝关节外侧韧带的损伤和外侧关节囊的损伤。这时我们要固定踝关节的位置一般是在中立位，有一些踝关节向外侧损伤，损伤了内侧的三角韧带，踝关节制动的位置可以制动在适当的内翻位。"

语音时长00:52''

祁印泽│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/31收听(81468)

踝关节扭伤后怎么处理

踝关节扭伤后，应及时到医院就诊，采取以下治疗措施：

1、休息、制动：必要时石膏固定...

刘志豪│湖南中医药高等专科学校附属第一医院

2023/07/26播放(65904)

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踝关节处于静止解剖位很难扭伤，一般是在进行运动的过程中关节处于跖屈状态时发生扭伤，造成韧带损伤...

高凌光│江门市五邑中医院

2023/01/12播放(91290)

踝关节扭伤如何处理

踝关节扭伤以后，应该到医院拍X光片，排除踝关节有没有骨折。在没有骨折的情况下，首选是用RICE...

罗锦辉│惠州市中心人民医院

2023/11/27播放(77874)

踝关节扭伤如何处理

"踝关节的损伤，一般踝关节的损伤都是走路不小心时扭伤脚脖，导致踝关节肿胀。这个时候到医院拍片子，根本看不到骨折的迹象，怀疑应该是踝关节的韧带损伤了。韧带损伤之后，首先要限制关节活动，在急性期，也就是在24-48小时内进行冷敷。冷敷的目的是避免血管继续出血，使其不继续肿胀。48小时之后可以采用热敷。热敷的目的是使肿胀的血块迅速吸收，活血化瘀的作用。同时应该配合一些口服的如三七片、沈阳红药之类的药物，进行活血化瘀治疗。如果肿胀消退比较慢，还可以行微波治疗，一般都采用一日3次，一次半小时，对肿胀的关节进行理疗。"

语音时长01:23''

李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院

2018/06/25收听(65726)

踝关节扭伤怎么处理

"踝关节扭伤是非常常见的，如果初次踝关节扭伤以后，一定不能热敷，不能去反复戳它。有的患者不知道，刚刚扭伤以后没什么，一热敷马上就肿的跟馒头一样大，一定要冰敷、制动，最好带支具保护，这是急性损伤。慢性损伤患者如果反复出现踝关节扭伤，一定要检查距腓韧带是不是有撕裂，如果有距腓韧带完全撕裂，这种慢性损伤需要做手术修补，不然踝关节的不稳会造成继发性、创伤性的关节炎，造成关节不可逆的损伤，最后给病人带来很大的危害。"

语音时长00:58''

程飚│上海市同济医院

2018/05/14收听(44718)

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