艾草泡脚功效和作用

2020-04-10 10:07

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要了解艾草泡脚的功效,先要了解一下艾草本身的作用。艾草是一味中药,它的性味是辛温的,它的功效是能够散寒止痛、温经止血,可以治疗少腹冷痛、女性痛经、宫寒不孕,以及妊娠之后胎动不安等虚寒类的疾病,所以睡觉之前用艾草泡脚的话,泡脚的时间也会相对较长一点。因为用热水再加上艾叶本身的温热效果,可以起到很好的温通经络的功效,通过身体微微出汗可以去除体内的寒湿之气。在睡觉之前热水泡脚,一般是泡20分钟左右,这样同时也能放松人体的精神,能够更好地促进人的睡眠,所以每天晚上可以用艾草来泡脚,并且在泡脚的时候可以加上适量的红花,能起到很好的温经通络、散寒止痛的效果。

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