艾叶是特别常用的中药，多数的时候用来做艾条或者做艾绒，然后进一步的用灸法。常说的中医针灸其中灸这个字，指用艾来进行灸法治疗，艾本身是温阳散寒的特性。所以很多体质虚寒的女性朋友，会使用艾采用灸法灸小肚子，肚脐周围艾灸温经散寒，同时也会拿艾叶煮水，煮以后泡脚，起到的也是温阳、散寒、活血的作用。
很多女孩子四肢冰凉、宫寒的时候，往往小肚子也怕凉，同时月经不调，往往月经来的颜色比较暗，血块比较多，这个时候适合使用艾叶，可以艾灸也可以煮水泡脚。反过来如果是内热比较重，平常经常出汗，口气也比较重、嘴干也容易起口疮，大便也偏于秘结或者小便比较黄赤，这种体质就不适合用艾叶煮水再泡脚。或者平常皮肤比较敏感，容易起皮肤的红疹、起斑、比较瘙痒，这种体质也不适合用艾叶煮水外洗。
