没扭伤，外脚踝突然肿胀、疼痛，可以采用以下几种方法处理：
第一、如果为痛风急性发作引起的红肿、疼痛，可以使用痛风定、秋水仙碱，并且将脚踝关节制动，避免负重，通常3-5日后，疼痛症状和肿胀症状会逐渐缓解。
第二、如果为骨性关节炎引起的急性滑膜炎性改变，引起局部肿胀和疼痛，可以采用局部热敷，还有患肢短时间制动，限制活动范围，以缓解疼痛、肿胀症状，并且可以口服塞来昔布、洛索洛芬钠等，促进炎症消退。
通过以上治疗，外脚踝局部肿胀、疼痛的症状会逐渐缓解，直至完全消失。
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"如果患者没扭伤，但是突然出现了外脚踝的肿痛，可以采取如下的处理措施：一、患者要马上停止使用这一侧的下肢负重活动，之后使用弹力绷带或护踝将此处固定。在做完这样的处理之后，要在家...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/19 收听(60242)
01:37
若患者未出现任何扭伤或外伤但外脚踝突然出现疼痛，通常是由于痛风或其它原因导致的踝关节关节炎、滑膜炎。外脚踝除距腓前韧带及跟腓韧带外，还存在关节内的滑膜组织，在无任何外伤且...
张晋│北京积水潭医院
2023/01/25 播放（70698）
"没有任何外伤的病史而出现外脚踝突然肿痛多见于痛风。痛风的发病是由于血尿酸太高而引起，血尿酸太高的原因是由于过量的食用高蛋白的食品，没有完全代谢，或者是由于饮用了啤酒等阻碍了代...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/07/27 收听(33180)
"没有扭伤外踝却突然肿痛是怎么回事？实际上在临床中经常出现没有明显的外伤及其它的外来原因，出现某一关节突然肿痛的现象，临床上引起这一现象的主要原因包括：第一、反应性的关节炎。反...
李宏│北京大学第一医院
2023/10/16 收听(20298)
"外侧脚踝出现了肿痛的症状，应该考虑局部是否存在着外伤，局部受到过撞伤、扭伤，或者轻微的拉伤，都会导致脚踝外侧出现明显的肿胀和疼痛，这种情况引发的外侧脚踝肿痛症状的原因一般都比...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/16 收听(78428)
"在生活中会经常出现扭伤脚踝，比如下楼梯及运动时，均可导致脚踝不慎扭伤。出现脚踝扭伤后，首先需要停止活动，不要负重行走，行走及运动后会在加重韧带的损伤，不利于恢复。如感觉扭伤的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/04 收听(40736)
"扭伤脚踝后可以采用以下几种方法进行治疗：一、轻度脚踝扭伤，仅需要对脚踝关节进行短期制动，制动1-2周，同时将患肢持续抬高，并进行间断性冷敷，能够使脚踝关节肿胀和疼痛症状快速缓...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/01 收听(52892)
01:32
脚踝扭伤分轻中重，轻微扭伤需在家制动休息，给予冰块冷敷，以防肿胀加速，另外不要过多走路，如果扭伤严重，需赶紧到正规医疗机构进行就诊。医生可能要拍X光片，观察是否骨折，如果...
边澎涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/01/06 播放（80548）
01:52
发生踝关节扭伤以后，还是可按照经典RICE原则来进行处理，即R就是休息的意思，I就是冰敷的意思，C就是加压包扎的意思，E就是抬高患肢的意思。对于比较轻外踝损伤，往往在第一...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/03/29 播放（78790）
03:22
扭伤脚踝就是踝关节扭伤，在日常生活中非常常见，这是最容易扭伤的一个关节。一旦扭伤关节以后，其实有些原则要大家注意，最常见、最经典的叫RICE原则，RICE就是大米的英文，...
张嘉│北京协和医院
2023/08/05 播放（98884）
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脚踝扭伤是日常生活中经常遇到的问题，尤其多见于穿高跟鞋的女性，当脚踝扭伤以后，如果局部疼痛肿胀不是特别明显，也要立即停止一些剧烈活动，比如不能长时间步行，不能参加一些相应...
熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院
2023/08/05 播放（90450）
扭伤脚踝后需要立即休息，避免患肢活动，可以通过弹力绷带八字包扎法，进行患肢的制动，并抬高下肢高于心脏水平，有利于静脉的回流减轻肿胀。在扭伤后的24小时内，可以通过局部的间断冷敷...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/06 收听(70366)
"脚踝的地方肿痛可能是局部存在痛风，也可能是踝关节的滑膜炎，如果是有外伤，要注意骨折的可能性。可以考虑及时到医院骨科找医生面诊，如果是存在外伤，最好是常规X片检查，看看有无外伤...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/01/02 收听(82016)
"在日常生活中，人们活动不注意，会经常扭伤脚部的踝关节。出现脚部踝关节扭伤后，应该及时到医院，经过医生检查，及拍摄相关的X光片，可以诊断病情的程度。如果病人自觉踝关节肿胀严重，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/28 收听(81470)
"扭伤脚踝非常常见。扭伤脚踝后，首先应该减少患肢负重，局部冷敷，在非负重情况下及时到医院就诊。根据情况可以拍摄脚踝部的X线片或者CT，有的甚至可能查核磁。通过辅助检查，判断有没...
王书君│承德医学院附属医院
2023/09/01 收听(48332)
"扭伤脚踝是经常碰到的问题，分为轻、重度。扭伤之后只是肿胀，而且不是很严重，可以下地行走，也可以负重，没有明显的压痛，就可以先冷敷，3-5天是渗出期，放到冰水里冰一下，减轻水肿...
马东│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/20 收听(94258)
"睡醒以后脚踝肿痛像扭伤是否是关节炎，要从以下几个方面来判断：第一、是排除外伤，没有外伤基本可以判断是关节炎；第二、是关节炎，但是是什么性质的关节炎或者是什么原因引起的关节炎，...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/21 收听(37624)
"脚踝突然肿痛，患者应该确定原因，比较常见的原因主要包括以下几个方面，第一、大运动量活动，活动过程中可能对脚踝部位韧带造成扭伤，出现肿痛是比较容易发生的；第二、痛风，痛风是一种...
孙健│威海市中医院
2023/02/13 收听(54258)
"脚踝肿痛要根据不同的原因，采取相应的治疗和处置。如果是由于急性外伤造成的踝关节肿胀、疼痛，在48小时以内要采取间断性的冷敷，可以有效的缓解疼痛、消散炎症、减轻肿胀。48小时以...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/02 收听(13180)
"脚踝关节扭伤是常见的运动损伤。扭伤发生后要及时就医，明确诊断，排除踝关节骨折以及韧带损伤的可能。如果有踝关节骨折和韧带损伤，要行手术治疗或者是石膏、支具固定，以利于骨折愈合和...
陈可新│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/11/23 收听(80618)
