在怀孕的前三个月，孕妈妈是可以进行适当运动的，但要注意不要剧烈运动，比如像跳跃、登高或者是球类运动、潜水、骑马等等活动，最好不要进行。
孕妈妈可以根据自己的喜好选择强度比较小的运动，像做家务、散散步或者进行孕妇体操、孕妇瑜伽等，这些都是可以的，但仍然建议大家在孕早期的活动应该适度，量力而行。
如果在活动以后出现腹痛、阴道出血等不适，需要立即停止活动，并且及时的到医院进行检查以及治疗，以免发生流产。
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"怀孕三个月能运动吗？怀孕三个月的女性是可以做适量的运动的，但是像跳跃、扭曲、身体的快速反应、旋转等剧烈运动是不能做的，建议孕妇尽量选择动作慢的运动，运动的环境也不能是太潮湿或...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/13 收听(76240)
"备孕前三个月，如果原来没有异常的疾病，也就是如果身体非常健康，这个时间可以到医院去查血常规、尿常规，以及肝功、肾功，还有心电图、甲状腺功能，血糖需要空腹查，这些都是备孕期必须...
李顺华│莒县中医医院
2023/06/14 收听(40366)
孕前3个月是胚胎形成的时期，胚胎形成过程中也是胎儿各器官系统形成的时期，这段时间万一受到内外环境因素的影响，或者是营养物质缺乏的影响，就可能造成孩子各器官系统的畸形。所以孕早期...
李艳芳│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/27 收听(30786)
01:44
怀孕前三个月对于男方和女方都较关键，注意事项如下：
1、首先建议双方进行系统检查，即孕前检查；
2、女方最好在月经期时进行性激素六项检查，同时进行B超检查...
刘娟│广东省中医院
2023/08/04 播放（67592）
01:59
在怀孕初期的前面三个月是非常重要的，这三个月有很多需要注意的地方。首先要注意劳逸结合，不要过分劳累，也不要熬夜，不要通宵去娱乐等，这些对孕妇的身心不好，对胎儿尤其不利。<...
杨岚│无锡市妇幼保健院
2023/02/25 播放（67370）
"怀孕前三个月的饮食是非常重要的，对胎儿的生长发育起到重要作用，具体如下几种：第一、怀孕前三个月要注意保持营养均衡、清淡饮食，最好不要吃过于油腻的食物，早餐可以吃点鸡蛋、牛奶等...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/25 收听(12794)
"医生建议女性在怀孕前三个月最好不要同房，因为在怀孕前三个月胚胎刚着床，尚不稳定，这种情况同房非常容易引发流产。医生建议在怀孕的早期女性千万不要同房，而且应该注意多休息，不要太...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/01 收听(70020)
04:17
孕期前3个月是胚胎形成的时期，在胚胎形成过程中也是胎儿各器官系统形成的时期，如果受到内外环境因素的影响、营养物质缺乏的影响，可能造成孩子各器官系统的畸形。所以，孕早期要均...
李艳芳│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/12 播放（84210）
01:52
一旦发现怀孕，要到医院及时就诊，让医生了解目前身体的状态。另外，超声检查了解宝宝是在宫内或者是子宫以外的部位；要更加注重营养的补充，注意调适自己的心情，工作不要太累。早期...
徐艳│北京大学第三医院
2023/03/03 播放（83262）
"在怀孕前三个月的时间段应该注意饮食均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肝油、牛肉等，同时也要补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橘子、香蕉等，也要摄入碳...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/14 收听(26092)
"怀孕前三个月是宝宝发育的关键时期，充足的营养素供应有助于保证宝宝的健康发育，在怀孕前三个月时应当吃什么好，1、蛋白质饮食的摄入是必须的，可以提供优质蛋白质的食物主要包括鱼、肉...
李燚│山东省立第三医院
2023/10/15 收听(94960)
"怀孕前三个月禁止同房，因为这个时候胚胎着床并不是十分的牢固，胎盘没有完全的形成，同房刺激会导致子宫收缩，可能会出现流产的情况，所以怀孕前三个月禁止性生活，同样在怀孕的晚期，也...
葛静│北部战区总医院
2023/10/23 收听(45060)
01:41
怀孕前饮食方面需引起注意，少吃生冷、辛辣、腌制、过期的食品，此类食品易刺激胃肠道及免疫功能，可导致疾病发生。 需少喝咖啡、茶类饮料，因咖啡中含有咖啡因，茶中含...
刘佩姬│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/06/02 播放（52558）
"其实没有怀孕前3个月不能说这一规定。某些患者只是自己心里的想法，或者是某些地方的风俗习惯而成的一种不成文的规定。当然，之所以会这么讲，是有一定顾虑的。这是因为怀孕前3个月属于...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/06/15 收听(76600)
"怀孕前三个月注意事项具体如下：第一、应该补充叶酸、复合维生素片，叶酸每天的补充量是400-800μg。第二、合理的饮食和休息，早孕反应特别是恶心、呕吐，会引起孕妇的不适感，因...
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2023/04/13 收听(88776)
"怀孕前3个月注意事项包括以下几方面：第一、充分休息，不要剧烈运动，并且不要重体力劳动，以免引起流产。第二、加强营养，注意充足的睡眠，饮食上要一天一个鸡蛋、一杯牛奶、一两鱼或者...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/15 收听(29124)
"怀孕前3个月也就是早孕期间，需要注意的事项是比较多的：首先，应该注意避免性生活，避免重体力活动或者剧烈体育运动，这些都有可能诱发子宫收缩而流产。其次，早孕期间可能会出现早孕反...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/10/06 收听(59548)
"怀孕前三个月的症状也就是在怀孕早期的症状，比较明显的是早孕反应，在停经六周左右出现，症状包括畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状。...
葛静│北部战区总医院
2023/08/17 收听(40328)
怀孕前三个月要注意阴道出血、腹痛等特殊情况，在医学上要注意排查宫外孕以及胚胎停育，一般在孕6周左右做第一次B超检查，以除外宫外孕。如果B超未见宫内孕囊要检查血HCG，两者相结合...
赵晓东│北京医院
2023/12/24 收听(29208)
"怀孕前三个月子宫刚刚升入到腹腔当中，所以在日常生活中的睡眠姿势往往对胎儿不会造成影响，但是不可以趴在床上睡觉，这样会压到子宫。所以侧卧位、仰卧位、左侧卧位、右侧卧位，对胎儿都...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/09 收听(40418)
