叶酸吃几个月

2023-02-02 09:24

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通常情况下,建议叶酸吃到怀孕后3个月就可以。当然也可以整个孕期都服用,在怀孕早期积极的补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形,以及促进胎儿各个系统发育。特别是在怀孕3-6个月,服用叶酸还可以防止缺锌,对智力的发育也有一定好处,可以预防胎儿发育迟缓,减少低体重儿的发生率,所以坚持吃对孩子的发育有帮助。同时也建议要从饮食上进行摄入,多吃富含维生素和蛋白质的食物,可以多吃点奶类、肉类、蛋类以及新鲜的水果和蔬菜,对孕妇本身和胎儿都非常好。

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2023/05/13 阅读(3966)

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