吃什么水果可以升血压

2023-04-30 17:31

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃什么水果可以升血压
01:17

语音内容

低血压患者平时要多补充营养、少吃多餐或者多吃一些水果作为升高血压的一种食疗方式,生活中常见的升高血压的水果有以下几种:
1、樱桃,人体血红蛋白的形成需要铁元素,而樱桃中含有丰富铁元素,多吃樱桃可以提高人体免疫力,在一定程度上升高血压。
2、苹果,苹果含有大量钾,可以帮助人体排出过剩的钠盐,同时苹果中的铁和磷元素可以宁心安神、提高睡眠质量,从而让人体血压得到升高。
3、橘子,橘子中含有柠檬酸和维生素C,可以增加皮肤弹性、美容养颜、缓解身体疲劳,同时橘子内侧薄皮含有膳食纤维,具有通便、降低胆固醇的作用。

分享:

87

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
周泠淇的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved