升血压的常见饮食和药物如下：

1、喝盐水：即含有氯化钠的水，如自沏盐水，或者购买的盐水，升血压较快；

2、中药：比如参麦胶囊，可以起到升血压的作用；

3、饮食：饮食少，体重可明显下降，造成血压降低，可补充食物，尤其是有咸味的食物，如汤水，会比食用固体食物升高血压更快。

上述措施适用于对人威胁较小的血压低情况，比如因体重下降、甲状腺功能减低引起的血压低，可通过上述措施达到升血压的作用，尽量避免降血压药物，增加体重也可以帮助升高血压。如果血压低已经造成症状，威胁生命，例如急性低血压，包括急性失血，或者急性心衰引起的低血压，需到医院就诊，进行静脉输液扩容或者输血，或者静脉应用升压药物，以升高血压。如果出现低血压，一定要由医生判断病因，再看是否要紧，不太要紧的再自己去试补食物或者药物，去逐渐地升高血压，这样才会安全。