来例假时能不能吃榴莲

2023-07-02 21:36

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月经期间是可以吃榴莲的,但不宜多吃,因为吃多会造成上火,更不能吃冰镇的。榴莲属于一种热带水果,可以给人体提供多种维生素和纤维素,还有促进血液循环的作用,但因为榴莲中所含的糖分和热量比较高,所以不适合过多食用,食用过多后会造成上火和高血糖。
月经期间一些温性的水果可以适量食用,比如苹果、猕猴桃、橙子、樱桃、桃子,这些水果都属于温性水果,在月经期间可以食用,但千万不能吃冰镇的。月经期是一个特殊敏感的生理期,要注意养生和保健,才能做一个健康的女性。

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