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"孕后期不吃晚饭瘦了，因为不吃晚饭，胎儿生长还需要营养，容易引起消瘦，这对胎儿发育会有不良影响，最好按时吃饭。同时建议注意休息，如果不吃晚饭，还容易引起羊水少、胎儿早产等情况。...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/31 收听(13804)
02:24
不吃晚饭可以减肥，但是也会带来以下后果： 1、体重反弹：减肥最重要是减掉身上多余脂肪，而不是去掉身体当中水分。长期不吃晚餐，流失只是身体中一部分水分，而当发现...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/26 播放（85414）
"减肥期间不建议不吃晚餐，很多超重肥胖的朋友，希望能够快速轻松减重。上网百度可以发现很多减肥偏方和秘诀进行自助减肥。比如找到21天瘦身法、巫婆减肥汤，还有午餐以后不进食减肥法。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/06 收听(78340)
"不吃晚饭减肥不可取，1、如果不吃晚饭会引起胃肠道节律的紊乱，进而可能会导致胃炎、胃溃疡、消化功能不良的表现。2、如果不吃晚饭会造成一整夜血糖水平的过分低下，很容易造成心慌、气...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/16 收听(41320)
02:06
当孕妈发现自己体重增长过多时，在孕期不能减肥，需等产后慢慢减肥。孕中晚期通过不吃晚餐控制体重的做法不可取，不吃晚餐就没有食物的摄入，能量和营养素摄入就不足，孕妈的体重增长...
李季芳│海南省人民医院
2023/03/21 播放（90800）
01:47
减肥时不可以不吃晚饭，因为在减肥过程当中如果不吃晚饭，不光起不到减肥的作用，甚至还有可能会引起肥胖继续加重。 因为如果不吃晚饭，会引起人体血糖明显波动，加重胰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放（44484）
01:56
晚饭不可以不吃。经常不吃晚饭的危害，首先是能量摄入不足，长期后出现营养不良。其次可能出现低血糖的临床表现，比如心悸、出冷汗、头晕等，长期不吃晚饭甚至可能诱发糖尿病。不吃晚...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/01/28 播放（61022）
"孕妇在怀孕期间，确实需要控制体重，如果孕期体重增长过快，会导致孕妇血糖和血压不稳定，增加妊娠期糖尿病，还有高血压的风险，同时还容易引起巨大儿，导致分娩困难。但是孕妇控制体重，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/22 收听(88688)
孕妇控制体重时并不是不能吃晚饭，可以一日三餐正常吃，但要注意少吃多餐。每次用餐时不要吃得太饱，只吃六七分饱就可以。如果孕期时孕妇体重增长过快，会导致孕妇血糖升高及血压不稳定等现...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/23 收听(42246)
"每天晚上不吃饭减肥，这个办法是不可取的，希望不要这么做。夜里这么长的一段时间，如果一直处于饥饿状态，分泌的胃酸会对胃造成一定的损害。如果单纯不吃饭，达不到减肥的目的，长期以来...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/03/22 收听(51818)
通常不建议晚间不吃晚饭，如果晚间不想摄入主食，至少也应该摄入一定的高蛋白、低碳水化合物、维生素和蔬菜类的食物。因为晚上不吃饭的坏处很多，通常有如下几个坏处：第一、造成消化和吸收...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/03 收听(28358)
"临床上不吃晚饭会对身体造成不良影响，因为三餐都有其非常重要的临床意义。正常人的胃排空时间是4-6小时，所以食物在4-6小时内为机体提供持续的能量，4-6小时后人体就会消耗肝脏...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/17 收听(42530)
01:26
晚餐不吃并不合适，比较推荐三餐均要摄入均衡饮食，达到营养均衡的状态。如果想控制体重，推荐适当减少三餐摄入的总热量，加上配合运动来控制体重，单独不吃晚餐，并不能达到较好的效...
刘娓娓│山东省立第三医院
2023/01/20 播放（57808）
不吃晚饭有利也有弊，好处是通过减少食物摄入量达到减肥效果，还可以减轻肠胃负担，但不吃晚饭也有坏处，人在饥饿状态下通常细胞呈现萎缩状态，吞噬有害细胞能力下降，还会导致低血糖，器官...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/28 收听(44820)
"不吃晚饭不好，如果偶尔一次不吃晚饭，不会对身体造成太大的影响。但是如果经常不吃晚饭，会对身体造成一定的危害。如果人体在劳累一天之后不吃晚饭，会导致身体免疫力缺乏，出现低血压、...
周中银│武汉大学人民医院
2023/08/08 收听(95748)
"不吃晚饭的危害主要是伤脾胃，还有晚上加班或者是娱乐后，饥饿感会促进胃里胃酸的排泄，不吃食品胃酸会腐化胃黏膜，长期下来容易引起胃溃疡或者是胃炎。不吃晚饭还容易诱发低血糖，导致营...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/09/20 收听(328)
02:18
不吃晚饭会有大量胃酸在胃内聚集，对胃可能造成刺激，长时间可能引起胃炎、胃黏膜糜烂，甚至溃疡等情况。一般建议三餐最好都要吃，因为人的胃酸分泌有规律，到吃饭时间段会有胃酸分泌...
李英男│中国人民解放军总医院
2023/01/17 播放（63524）
"肥胖问题目前是一个社会性的问题。随着物质生活条件的提高，目前肥胖的流行率是比较高的，要注意进行适当的减肥。减肥是一个综合的事情，不能单纯只靠不吃晚饭来进行减肥。对于减肥要有一...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/24 收听(71100)
不吃晚饭会免疫力下降、损伤胃黏膜、引起眩晕、营养不良等情况出现。1-2顿不吃饭不会对身体造成太大的影响，偶尔晚上不吃饭，能够减轻肠胃的负担，饥饿的情况下胃部会分泌大量的消化液，...
周中银│武汉大学人民医院
2023/01/17 收听(81662)
"一般女性月经周期为28-30天，即使有推迟7天左右，也属于正常范围内的。月经周期会因人而已。感冒总体上分为一般感冒和流行感冒。一般情况，感冒是不会影响女性月经周期的。影响女性...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/04/08 收听(402)
