睡觉总是醒怎么治疗

2023-12-05 09:19 收听:59787

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睡觉总是醒持续时间小于三个月,总的睡眠时间没有减少,是急性的睡眠障碍。
通常非药物治疗,比如调节好生活节奏、维持心情的平稳、保持开心状态、有规律的睡眠。如果长期性的睡眠时间减少、夜晚觉醒次数增多,影响了第二天的生活、工作,导致疲乏、精神不好,是一种疾病状态,属于睡眠障碍。
失眠有必要进行一些合理的药物治疗,常用包括思诺思、舒乐安定、劳拉西泮,失眠较重的用氯硝西泮等等,还要注意是否伴有抑郁症、焦虑症。
如果存在有必要进行抗抑郁、焦虑的药物治疗,可以选择舍曲林、西酞普兰等,建议患者在医生指导下合理用药。

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