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02:18
对于判断自己能不能长高的方法，可能是困扰多数人的问题。长高大概会分几个阶段，其中生长最快的是在出生的第1年，即可能会长10cm，甚至15cm左右，但到第2年、第3年逐渐速...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/27 播放（30150）
"在临床上可以通过看腿判断身体长高，主要观察病人双侧胫骨结节骨骺线部位是否出现闭合。如果没有完全闭合，病人可以有长高的可能。如果出现了双侧胫骨结节骨骺线部位已经完全闭合，病人长...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/27 收听(86596)
"人能不能长，要看长骨骨端的骨骺是否闭合，如果骨骺没有闭合，还可以长，如果骨垢闭合就不再长高。在临床上，一般会采用腕部进行拍片检查，如果腕部桡骨远端骨骺没有闭合可以继续长高，腕...
常克武│七台河市人民医院
2023/07/25 收听(86488)
01:53
判断自己是否能长高最关键、最有说服力的是去医院做X光片查骨龄，如果骨骺线愈合就不能长高，骨骺线没有愈合，就还能长高。 一般人的生长情况是出生时50cm，第一年...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/10 播放（48017）
"大多数情况都是不能够通过腿部的外形或者其他的特点来判断身高的，即便是在腿部进行局部放射线片检查之后，检查其骨骺线闭合的情况，也不能够准确的判断，到底还能不能长高，更何况是仅仅...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/04 收听(81646)
01:59
简易判断是否还能长高，有以下三种方法： 1、拍摄骨龄片，通常可以就诊内分泌专科，医生开具骨龄片申请单，到放射科拍摄骨龄片，通常选取左手，包括尺、桡骨远端，根据...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/23 播放（93572）
01:52
女性19岁可能还能再长高一点，女性一般可以长到20-21岁左右。如果想知道确切的答案，应该做骨龄测试，做左手手掌的X光片。根据各个小骨头的骨骺线是否闭合，再对照正常的图谱...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/28 播放（35322）
"简易判断还能不能长高就是采用X光拍手腕部的片子，一般拍非优势手的片子，如擅长用右手就拍左手片子，如果是左撇子就拍右手的片子，最关键是看检查报告，提示骨骺愈合没有。如果X片报告...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/16 收听(79986)
"看小腿的外观不可能判断是否长高，必须去医院进行X光摄片，看胫骨、腓骨远端的骨骺端是否存在。如果骨骺端没有闭合，就有长高的可能性。如果骨骺端已经闭合，就不可能再长高。所以要想通...
聂志扬│北京医院
2023/10/30 收听(69234)
02:00
长高受多方面的因素影响，并不是吃钙片就一定会长高，就好像盖栋楼房，并不是准备水泥和砖，房子就能盖得起来，长高对于孩子是由生长激素、甲状腺激素等多种激素参与、共同作用的结果...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/04 播放（37631）
人体在骺板存在的情况下是有长高的可能的，一旦人体没有骺板将不再存在长高的可能。人体在有骺板存在的情况下，需要通过适当的休息长高，人体在有骺板存在的情况下是需要适当休息的，因为在...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/06/28 收听(92768)
一个人的正常身高取决于两种因素，一种因素是遗传因素，占双方父母的70%，另一种因素占30%，是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%来快速增长身高？应该注意以下几点。应该保持充...
刘子祯│聊城市第二人民医院
2023/11/18 收听(81124)
"长高是有前提的，人体身高的范围会通过遗传来决定，而且需要在没有结束生长发育之前，才能够有效的长高。所以以下的方法都是针对处于生长发育期的儿童和青少年选择的长高方法，效果最明显...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/17 收听(40800)
"如果患者想要增高自己的身高，这种情况下建议在青春发育时期，一定要加强户外运动。户外运动时可以增强患者体内Ca离子的吸收，会起到有效的增高的作用。同时，建议患者一定要及时的补钙...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/08/15 收听(69022)
想要让身高增长是有前提的，首先应该满足年龄要求，男性最好不要超过16岁，而女性最好不要超过14岁。因为一旦度过了这个年龄阶段，身高增长的速度会下降很多，身高增长的空间也相对小了...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/09 收听(72930)
"一个人的身高是由父母遗传基因因素决定，出生后平时营养物质的摄入、运动、睡眠等因素，也会有很大的相关。促进长高的方法主要包括：1、食物营养的摄入，小孩在身体发育的时候要注意营养...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/08/10 收听(98400)
"在青春期时期补充充足的营养物质，例如蛋白质，可以提高身体的基础代谢率促进长高。为了避免内分泌失调也需要补充维生素类物质，例如维生素C软胶囊，也可以通过食用新鲜蔬菜、水果补充。...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/19 收听(56838)
"要想长高，首先要矫正不良的姿势，时刻保持脊背挺拔，不管是在站或者坐的时候，都不应该含胸驼背，可以令骨骼健康生长。其次要积极参加户外运动，比如打篮球、游泳、跑步、跳绳、引体向上...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/30 收听(86834)
身高发育是复杂的过程，受遗传因素和后天因素影响，遗传因素占60%-70%，后天因素占30%-40%。遗传因素无法改变，能改变的是后天因素，后天因素主要包括睡眠、运动、营养、疾病...
吴红波│济南市第二妇幼保健院
2023/10/16 收听(86976)
虽然身高的主要决定因素是遗传，但也受营养、运动、睡眠等因素影响，这些后天因素修改着由基因决定的身高潜能，养成以下这些良好的习惯有助于激发潜能，给身高助力！一、保证营养均衡从备孕...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/07 阅读(3301)
