晨起睡醒后颈部疼痛，常用以下几种方法解决：
第一、坐位牵引，患者取坐位带颈椎牵引带，通过滑轮组秤砣及牵引绳进行颈椎牵引，牵引重量从3千克起逐渐增加，以病人耐受为度，可以充分放松颈部肌肉，解除颈部肌肉痉挛僵硬，缓解颈部疼痛症状，每日牵引1-2次，每次30-40分钟；
第二、在坐位牵引状态下进行颈部肌肉力量训练，如主动、被动进行颈椎前屈后伸左右旋转，要求动作缓慢，每日完成1-2组，每组10-20次，通过肌肉锻炼可逐渐恢复颈椎生理曲度。
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"睡醒以后脖子的地方疼痛不适，很可能是睡觉的时候枕头不合适，出现落枕的现象；也可能是有颈椎病的问题。局部地方可以先理疗，比如热毛巾外敷，同时配合膏药如氟比洛芬巴布膏，还可以涂抹...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/08 收听(52804)
"最有可能导致睡醒后脖子疼的疾病就是落枕，当睡得比较沉时，有可能不小心将头颈部偏向一侧时间过长，导致颈肩部肌肉长时间受到过度牵拉，使肩颈部肌肉造成损伤。另外，睡觉时肩颈部受凉，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/23 收听(11508)
"睡醒以后脖子的后面疼痛不舒服，可能是睡觉的时候姿势不当，存在落枕的问题。也可能是其他的疾病，比如颈椎病。可以考虑及时到医院骨科找医生面诊，结合查体初步分析。如果考虑是落枕的问...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/05/22 收听(58326)
02:05
睡醒后脖子疼痛的常见原因如下： 1、落枕：一般情况下，睡觉时枕头过高或睡觉的姿势不正确，便容易出现落枕，患者在睡醒时便会突然出现脖子疼痛，并且会导致脖子出现左...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/26 播放（37654）
"睡醒以后往往有个别的病人诉说颈部疼痛、活动受限，实际上就是颈椎的小关节交锁或者错位，也就是常说的颈型颈椎病。这样的病人可以给他做牵引、手法复位及脊柱矫形，都可以得到很好的缓解...
曾庆宝│北大荒集团总医院
2023/07/04 收听(36068)
"睡醒后脖子、肩膀疼就是我们常说的落枕，落枕就是颈肩筋膜炎，是颈椎病的早期表现，大多是在劳累、着凉、睡姿不正确的时候所导致的，多见于青壮年。最好的办法就是热敷，热敷能够减轻肌肉...
王斌│淮北市人民医院
2023/07/04 收听(74404)
01:21
很多患者到门诊就诊时主诉睡一觉以后出现颈部或肩膀疼痛，需要明确患者疼痛部位。如果在颈部或颈肩部，背部上部出现疼痛，有时甚至出现一侧上肢麻木，或指尖麻木，有可能是颈椎病，颈...
袁林│山东省立医院
2023/02/24 播放（94406）
经常在晨起后出现颈部疼痛症状，考虑有以下几种原因：1、睡觉时所使用的枕头高度与锁骨长度不合适。大多数人都习惯侧卧睡觉，可能是标准、端正的侧卧，也可能是稍微倾斜的侧卧；应该根据平...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/14 收听(94080)
"一觉睡醒脖子疼常是由于睡觉的姿势不正确，或者是睡觉时受风着凉、枕头的高低不适，而导致颈部周围肌肉的急性损伤，而出现脖子的疼痛，常常会落枕，这时可以进行以下的处理：第一、进行局...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/22 收听(72544)
"睡醒脖子疼到转不过来，也叫做落枕，是由于在夜间睡眠的时候枕头不合适，过高或者过低导致肌肉组织过度的疲劳形成劳损，并且合并有受凉，会导致局部所产生的代谢产物出现堆积，形成了组织...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/30 收听(35578)
睡醒之后出现脖子疼、转不过来，通常是由于落枕所产生的，也就是颈椎部位的胸锁乳突肌、颈椎其他的椎旁肌肉出现夜间劳损、受凉的情况，通常是由于夜间睡眠的时候，枕头不合适，过高或者过低...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/06 收听(33148)
喝完酒后脖子疼是非常罕见的，喝完酒由于酒精对神经系统的抑制作用，使机体反应迟钝、发困、想睡觉，但睡眠姿势不正确，且不及时调整正确，时间长造成颈部小关节错位、肌肉长时间牵拉，导致...
曾庆宝│北大荒集团总医院
2023/12/20 收听(18490)
"睡醒以后后背疼痛，首先排除有没有在睡觉过程当中着凉，如果着凉，很可能会引起进一步的痉挛，从而引起疼痛。针对这种情况，可以适当的热敷，热敷可以缓解肌肉的痉挛，也可以缓解疼痛。如...
李磊│泰安市中医院
2023/02/16 收听(21286)
"睡醒后浑身疼痛要考虑以下几种情况：1、可能是由于长时间的大量体力劳动导致的，建议可以用药物来缓解，比如云南白药等，在疼痛的部位喷涂后进行按摩，可以舒缓疼痛的情况。2、睡眠时间...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/02/21 收听(61684)
睡醒觉后出现后脑勺疼痛症状，如果有打喷嚏、流鼻涕症状，可能与感冒有关，可以做局部的按摩，多用木梳梳头，促进血液循环，缓解疼痛，也可以服用感冒药物治疗，如果发烧体温超过38.5℃...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(45686)
"睡醒后出现头疼症状，引起的原因较多，如急性上呼吸道感染、高血压、失眠等，如果是失眠引起的头疼症状，平时按时休息，不熬夜，可以按摩头皮穴位改善。必要时可以口服对乙酰氨基酚片治疗...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/25 收听(17240)
"每天睡醒之后，出现后背部的疼痛，有可能是以下几种原因导致的，根据不同的原因，处理都有所不同。1、有可能是背部筋膜炎而导致，通常这种情况都是背部的肌肉长期受到劳损而导致的无菌性...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/12/22 收听(60766)
患者睡醒以后胸口疼痛，可能是过度劳累引起。过度劳累引起胸部肌肉乳酸蓄积，就有可能出现胸部疼痛的症状。出现这种情况，要注意休息，避免剧烈活动，避免参加重体力劳动。如果疼痛比较明显...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/07/31 收听(70556)
"睡醒后出现胸口中间部疼痛，在临床当中是比较常见的一种症状。对于年轻人有可能是由于长期熬夜，或者是睡眠姿势不良导致局部压迫，或者饮食消化系统不顺畅导致呼吸睡眠暂停引起的疼痛，可...
李常月│七台河市人民医院
2023/05/17 收听(41672)
"睡醒之后出现浑身疼痛，造成原因有很多种，要根据具体的原因来进行治疗。如果夜间睡觉时受凉，容易出现流行性感冒，而感冒的病毒以及相关的代谢产物，会对人体的肌肉、关节造成伤害，继而...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/18 收听(40228)
