坐月子可以吃乌鸡，乌鸡的营养价值远高于老母鸡，属于滋补佳品营养价值很高，有一定药用价值。产后气血两亏、身体虚弱、腰膝酸软，乌鸡中含铁量较高，具有很好的补血、补气效果，坐月子食用乌鸡时加入红枣、山药、姜片，滋补效果更好，也可以喝乌鸡汤，具有催奶的效果。
坐月子期间饮食应丰富，不能过于单一，可以喝鲫鱼汤、猪脚汤，既可催乳又可为身体补充营养，提供丰富的蛋白质，同时也要摄入足够的蔬菜，比如菜花、芹菜、山药，蔬菜中富含丰富的纤维素，能帮助食物消化，减轻肠胃负担，以免坐月子期间出现便秘现象，影响产后恢复。
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"坐月子吃母鸡或乌鸡都是可以的，两种食物里面的营养成分都是比较好的，都可以补充产妇身体缺乏的营养，提高身体抵抗力。母鸡和乌鸡都可以用来炖汤，炖汤后汤汁里面的营养比较丰富，不仅含...
杨胜│深圳大学总医院
2023/01/15 收听(95786)
01:49
产妇在坐月子期间可以吃乌鸡，乌鸡也是平时生活中女性补养常用的食物，相比普通鸡肉，所含的营养、各种微量元素、蛋白质相对较丰富。从中医角度考虑，乌鸡性平，具有补肾益气、补肝、...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/09 播放（78828）
"怀孕初期女性可以吃老母鸡。怀孕初期早孕反应较严重的孕妇不建议吃老母鸡，因其较油腻，容易加重恶心、呕吐等早孕反应。早孕反应没有特殊的情况则可以吃老母鸡，因其含有多种营养成分，可...
高会影│保定市第二中心医院
2023/05/10 收听(66216)
老母鸡可以炖中药补充气血，比较常见的中药是当归、黄芪、大枣、生姜、人参。老母鸡本身是血肉有情之品，对于滋补身体有很大的益处，其中钙质、蛋白质含量都特别多，结合中药对于慢性病的人...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/10 收听(37760)
"在产后女性容易发生气血两虚，可以多喝红糖水或者吃鱼炖红枣、猪蹄炖黄豆或者豆腐，还有红豆粥、小米粥、鸡蛋、牛奶补充热量和能量。在产后要注意饮食均衡，食用新鲜的蔬菜和水果，比如苹...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/17 收听(64664)
老母鸡黄油因为其含有维生素C、维生素E，并且蛋白质的含量也是比较高、种类比较多，容易被人体所吸收、利用，而且对人体生长发育有重要作用的卵磷脂含量也是非常丰富，所以具有增强体力、...
张英泽│保定市第一中医院
2023/04/28 收听(29050)
炖老母鸡有着很好的增肌、降脂的功效，因为老母鸡当中富含有丰富的优质蛋白质。但同时脂肪的含量相对来说比较低，因此对于增肌、减脂、控制体重的人。适当的食用炖老母鸡，能够很好的增加肌...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 收听(89444)
女性在怀孕期间吃老母鸡，采用清水炖煮是最有营养的。由于女性在怀孕期间常常会出现食欲不振的情况发生，过度的食用油腻性大的食物，可能会加重恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适感觉。但是女性...
张宏艳│北部战区总医院
2023/06/06 收听(43032)
02:06
小孩可以吃老母鸡，但要注意适量。老母鸡里的肌肉含有比较丰富的蛋白质和脂类，对小孩的生长发育和营养状态具有促进作用，所以肌肉也是小孩饮食中不可缺少的重要部分，可以给小孩吃鸡...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2024/01/04 播放（33479）
"怀孕肯定可以吃乌鸡，乌鸡营养价值比较高，富含丰富的蛋白质，还有维生素以及其他营养素，可以益气补血、补充蛋白质、增强抵抗力。对宝宝的生长发育，还有就是为孕妇补充营养，效果都非常...
石晶│黑龙江省中医院
2023/09/07 收听(58392)
02:18
怀孕期间通常可以进食乌鸡，乌鸡一般与普通的鸡并没有太大区别，鸡肉属于白肉类食物，孕妇在孕期除了白肉，还可以多进食红肉等肉类，尤其是到了中晚孕期。红肉类包括牛肉、羊肉、猪肉...
朱毓纯│北京大学第一医院
2023/03/08 播放（98718）
乌鸡本身对子宫并不会造成什么影响，因为乌鸡可以起到补血的作用，并且含有丰富的氨基酸、蛋白质，营养特别丰富，吃后可强身健体，并且有纠正贫血的作用。子宫在临床上如果维护正常的功能，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/02 收听(61712)
"产妇可以吃乌鸡，在坐月子期间适当的饮食进补，对于预防产后贫血和气虚症状，促进产妇身体康复具有重要的作用。乌鸡汤是补气补血的经典膳食，产妇在产后适当的喝乌鸡汤，具有补肝益肾，滋...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/05 收听(60190)
"乌鸡汤具有很好的补气补血作用，特别适合久病、体虚，或者是手术后身体比较虚弱患者的调养，也非常适合女性怀孕后或者是怀孕中期的营养补充。乌鸡在中药中记载就有明显的功效，它具有补气...
任运江│章丘市中医医院
2023/03/22 收听(32679)
"做完人工流产后可以吃鸡，不管是乌鸡还是母鸡都可以。鸡肉富含丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等非常营养。在流产后吃鸡肉，能够补充蛋白质，促进身体恢复，乌鸡和母鸡营养价值基本差不多，所...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/28 收听(73466)
"怀孕可以吃乌鸡。乌鸡含有丰富的蛋白质，能够促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。乌鸡含有多种微量元素，钙、钾、磷、镁、铁等为孕妇...
张富斌│宁波市第一医院
2023/05/07 收听(64852)
"乌鸡男性可以吃，乌鸡肉与普通鸡肉口感相差不太多，但是营养比较丰富，富含多种氨基酸和蛋白质，能够提高人体免疫力。同时乌鸡肉还具有补气养血、养肝益肾的功效，只要是气血亏虚、肝肾不...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/07/19 收听(51960)
"怀孕可以吃乌鸡。乌鸡含有丰富的蛋白质，能够促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。乌鸡含有多种微量元素，钙、钾、磷、镁、铁等为孕妇...
王刚│河北省中医院
2023/11/28 收听(81440)
"咳嗽的患者可以适当的吃乌鸡，如果咳嗽伴有大量的痰邪，伴有发热，属于急性的感染，不建议吃乌鸡。乌鸡具有非常强的滋补作用，如果急性感染的患者，口服乌鸡之后会使炎症的作用更明显，包...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/24 收听(69592)
"孕妇可以吃乌鸡，乌鸡中含有优质蛋白质、钙、磷等多种矿物质，有利于孕妇及胎儿骨骼和身体各方面的发育，所以孕妇适量吃乌鸡是有好处的。乌鸡的营养丰富，能够帮助孕妇强身健体，还能够起...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/13 收听(56924)
