哺乳期不能吃的食物主要是指寒凉、生冷、刺激性大的食物，也要避免烟、酒、茶以及咖啡等。在哺乳期需要加强营养、注意休息，有利于乳汁的分泌，也要保证产妇的身体健康以及充分的乳汁供给。
哺乳期的食物挑选需要注意，有些可以促进乳汁的分泌，比如奶类、蛋类、肉类、鱼类等富含优质蛋白质的食物，新鲜的蔬菜、水果也需要积极充分的补充，有些汤汁，比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤也有利于乳汁的分泌，可以给宝宝提供充足的营养。
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哺乳期的饮食安全和科学的膳食，对于产后恢复、母儿健康是最重要的保证。所以在哺乳期一定不能吃回奶的食物和药物，也不能吃腐烂、变质、刺激性比较强、不容易消化的食物。具体分析如...
王少为│北京医院
2023/05/11 播放（32116）
哺乳期是一个特殊的时期，因为哺乳期的妈妈需要有足够的乳汁来给宝宝营养，这样宝宝才能健康的成长。哪些食物在哺乳期不能吃？主要有以下的这几方面：第一个、辛辣的食品，像洋葱、大蒜，还...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/10/25 收听(35252)
02:11
哺乳期妈妈应该注意饮食，不要吃过于辛辣、油腻、寒凉等刺激胃肠道的食物。 哺乳期是女性的特殊时期，刚经历分娩，整个身体没有完全恢复，还要喂养孩子，身体的不良状况...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/19 播放（27412）
"哺乳期的饮食禁忌没有妊娠期那么严格，各种食物在哺乳期都可以适量进食，但是为了母子健康，哺乳期还是应当适当的控制以下食物的摄入，如辛辣刺激性的食物在哺乳期并非绝对不能进食，但是...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/27 收听(70914)
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如果宝宝是母乳喂养，有些宝宝会出湿疹，而湿疹实际上是宝宝过敏的皮肤表现，也就是一般宝宝出湿疹，从根源上并不是湿或者热，主要是因为出现过敏，这时在皮肤上就会表现为湿疹。在这...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/29 播放（39979）
"原则上来说，没有任何一种食物是哺乳期绝对不能进食的，但是，一些食物在哺乳期时应当尽量避免食用，具体如下：1、巧克力是女性偏好的一种食物，但是在哺乳期时应当尽量避免食用，由于这...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/01 收听(80778)
01:45
哺乳期的妈妈忌口的食物，主要有以下几种： 1、辛辣刺激性食物：如洋葱、大蒜这一类食物，可以通过乳汁进入到新生儿体内，有可能会影响到新生儿肠道的运转，进一步导致...
刘娜│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/23 播放（42351）
"哺乳期的女性用药时要慎重，因为药物可以通过乳汁代谢，从而通过乳汁进入小儿的体内而影响孩子的健康发育。所以哺乳期的女性在用药时要在正规医院的专科医生指导下用药，不能盲目使用。适...
杨峰│七台河市人民医院
2023/03/05 收听(60820)
"正处在哺乳期的妈妈，为了宝宝的健康和自身的健康着想，一定要切忌贪食。哺乳期不能吃的东西包含的品种也比较多，在日常生活当中也不要嫌麻烦，饮食方面一定要多做一些考虑，应该避免辛辣...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/21 收听(22472)
"理论上讲哺乳期的女性可以吃任何水果，只是某些水果的量要有所控制。哺乳期的女性其饮食应该特别注意，主张哺乳期女性应该适用富含蛋白质的食物，同时要保证水分的摄入，这样才能保证其乳...
吴燕│北京大学人民医院
2023/06/24 收听(52570)
"女性在哺乳期不能吃的东西有很多种类，可以分为以下几种：第一种，刺激性的食物不能吃，因为女性吃了刺激性食物之后，不良因素会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的健康。第二种，也不能吃...
单梅│黑龙江省医院
2023/04/12 收听(44736)
在哺乳期有些产妇不小心感冒了，可以少量的口服感冒药，但是感冒本身就是一种自愈性的疾病，不建议过度使用药物来进行干预，通过自身的抵抗力来抵抗这种疾病就可以。如果在哺乳期感冒很严重...
张露│山东省立医院
2023/01/09 收听(35892)
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哺乳期可以吃洋葱，洋葱可以刺激食欲，促进胃肠蠕动，减少便秘的症状，还具有解腻、杀菌的作用。对于哺乳期女性适当吃洋葱，有利于预防感染。从营养学的角度来看，洋葱含有丰富的维生...
王少为│北京医院
2023/05/22 播放（55688）
哺乳期不建议服用西药中复合制剂的抗感冒药，以免药物成分随乳汁分泌而引起婴儿的不良反应。哺乳期可以服用的感冒药，最好可以选用中成药，像银黄颗粒就是比较好、比较安全的中成药，可以改...
聂志扬│北京医院
2023/02/20 收听(29956)
哺乳期最好不要吃冷饮，因为在哺乳期间吃冷饮会直接影响到宝宝，导致宝宝吃了母乳之后出现肚子疼痛、腹泻的现象。特别是哺乳期，由于妇女身体比较虚弱，吃冷饮之后会导致胃肠道的痉挛，引发...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/20 收听(94308)
01:47
女性在哺乳期时，如果偶尔的去食用一点冰淇淋，并不会因为食用了冰淇淋，就严重影响到哺乳，更不会因为食用了冷饮就导致回奶，其实完全没有必要有这样的担心。在哺乳期的时候，其实偶...
程娇影│中日友好医院
2023/07/24 播放（26479）
"哺乳期不能吃的食物：一、刺激辛辣的食物，有些妈妈一直以来都是无辣不欢的，但是为了宝宝，也要注意饮食的清淡。洋葱、大蒜以及辛辣的食物，会从乳汁中进入宝宝体内，会引起宝宝拉肚子或...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/01/06 收听(70690)
受东西方文化和宗教信仰、生活习惯差异的影响，东方人和西方人对于哺乳期的饮食观念有所不同。东方人在中医学的基础上通过几百年、上千年的生活实践总结出了一套饮食的规律，认为在哺乳期建...
王少为│北京医院
2023/06/16 收听(95978)
