理论上讲哺乳期的女性可以吃任何水果，只是某些水果的量要有所控制。哺乳期的女性其饮食应该特别注意，主张哺乳期女性应该适用富含蛋白质的食物，同时要保证水分的摄入，这样才能保证其乳汁的分泌。
但是由于蛋白质过多，可能会使得肠蠕动减慢，这时候容易造成便秘，服用水果可以缓解这些症状，因为水果内含有丰富的膳食纤维和维生素，可以保证哺乳期女性营养的均衡，这样使新生儿也保证营养的均衡，所以哺乳期应该食用大量的水果，而水果的种类通常没有明确的要求，也就是说各种水果都可以食用。
但是要注意，某些热带水果其蛋白含量比较高，同时也容易上火，会加重便秘等不适，可以导致被哺乳的小孩出现便秘，比如像榴莲等，这种水果只能适量服用，避免造成产妇的上火。