哺乳期能吃冷饮嘛

2023-12-20 23:15

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哺乳期最好不要吃冷饮,因为在哺乳期间吃冷饮会直接影响到宝宝,导致宝宝吃了母乳之后出现肚子疼痛、腹泻的现象。特别是哺乳期,由于妇女身体比较虚弱,吃冷饮之后会导致胃肠道的痉挛,引发胃痛、胃胀、腹泻等现象,会表现出有消化不良的症状,甚至出现恶心、呕吐。
在哺乳期间,需要注意清淡饮食,注意保暖,平时可以适量的多吃营养丰富的食物,有利于促进乳汁的分泌,也有利于乳汁营养成分增高,平时尽量注意吃牛奶、瘦肉、蛋黄,新鲜的蔬菜、水果。

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