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"各种粥类、水果、酸奶等食物都具有养胃的作用,粥属于半流质食物,进入胃内后能够更快的被人体消化,因此不会对消化系统造成负担,并且有不少的粥类食物具有保护胃黏膜的作用,因此能够帮...
周中银│武汉大学人民医院
2023/05/11 收听(54108)
"严格意义上单纯靠食物来降压是不科学的,也不能达到一个理想的水平,如果是原发性高血压,病因可能与动脉硬化或者外周血管阻力增加有关,所以饮食上调理要注意限制钠盐的摄入量。平时低盐...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/03/29 收听(83616)
通常并没有明确的资料表明,哪种食品是抗癌的食品,食品只是给身体补充营养,并没有抗癌的作用。癌指的是起源于上皮组织的恶性肿瘤,包含鳞状细胞癌、腺癌、移行细胞癌、基底细胞癌等...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2024/04/01 播放(31166)
碱性食品其实是化学的概念,比如经常吃的芹菜、菠菜、韭菜、茼蒿、橘子、柚子、橙子、奶类、豆浆等食物。在体内代谢后或者是在体外进行燃烧代谢后,产生的灰分放入水中,pH值即酸碱...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放(46328)
从食品营养学的角度而言,食物吃完之后的代谢成分,在体内主要以碱性的形式呈现,这类食品往往称之为碱性食品。
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(43573)
理论上讲没有减肥的食品,因为所有的食品都有能量,只不过是能量的多少而已。如果要想减肥,首先算好一天需要的能量,尽可能把能量的需求控制在身体所需要能量的以下,如需要2000...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/09/08 播放(55330)
健脑食品包括富含磷脂、亚麻酸、亚油酸、碳水化合物、维生素、蛋白质、钙、镁、锌、硒等微量元素,这些食物都有助于补脑,具体如下:
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/12 播放(89736)
"高蛋白的食品如下:1、豆类和豆制品,比如黄豆、绿豆、红豆、豆腐、豆腐脑,这些豆类和豆制品当中往往富含蛋白质。2、肉类,比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉,这些肉类当中蛋白质的平...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/15 收听(99868)
胃是人体特别重要的消化器官,人吃五谷杂粮,每天都要吃饭,吃进去的这些食物首先就要进入到胃内进行进一步的消化和吸收。常说胃病三分靠治、七分靠养,就说明‘养’在日常生活当中非常的重...
刘晓│北京医院
2023/01/27 收听(30660)
"实际上没有任何的食品可以降低血糖。所有能吃的食物,糖尿病患者食用后都会表现为血糖适当的增加,但是正常人由于胰岛功能的强大,食入任何的食物都不会出现血糖的波动。糖尿病患者由于胰...
董清│聊城市第二人民医院
2023/07/03 收听(95230)
"哪些食品对降压有帮助?饮食对高血压的治疗有很大的影响。一般情况下,多吃蔬菜水果,建议多吃芹菜比较好,改变自己不良生活习惯和嗜好。饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡...
郭桓│郸城县第二人民医院
2023/12/10 收听(24376)
"高脂血症的患者除了药物降脂外,日常生活中很多常见的食品也有辅助降脂的作用。最常见,降脂最快的有以下六种:一、山楂,山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、维C、脂肪分解酸,有促进胆固醇排...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/05/05 收听(83746)
"碳水化合物食品通俗的讲就是含糖的食品,在众多食物当中含碳水化合物比较丰富的首选的就是各种谷类,比如馒头、面条、米饭、烙饼、小米粥,这样的食物中含有的碳水化合物会比较丰富,是典...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/26 收听(16482)
"豆类食品具体如下:1、豆子本身,比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆,这些豆类本身是非常重要的一类豆类食品;2、用各种豆子磨成的豆浆,比如黄豆浆、绿豆浆、红豆浆,豆浆也是非常重要的豆类...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/14 收听(43272)
"对前列腺好的食品:1、含有番茄红素的西红柿,因为番茄红素对于前列腺有很好的保护作用,进而能够降低前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生率。2、含有硒元素的食品,比如坚果、富硒的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/31 收听(83334)
"养胃要保持良好的生活习惯,吸烟、饮、经常吃过辣的食品都可以刺激胃黏膜,诱发胃炎等疾病,可以通过戒烟、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹饮用浓茶来改善。饮食不节、暴饮暴食也属于胃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/05 收听(92224)
"胃是人体的消化器官,胃好了,身体才会更健康。因此,养胃是非常有必要的。养胃最好是从平常的饮食方面着手,注意饮食一定要有规律,平时应以清淡、易消化的饮食为主,比如小米粥、南瓜、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/03 收听(63970)
广义的食品检验是指研究和评定的食品质量及其变化的一门科学。其依据物理、化学、生物化学的一些基本理论和各种技术,按照制订的技术标准对原料、辅助材料、成品的质量进行检验。其内...
周乐舟│湖南省职业病防治院
2023/03/03 播放(69020)
"具有健胃作用的食品有山药、大枣、花生。首先山药中不仅含有人体所需要的多种氨基酸,同时还具有健脾益胃、养心安神、补充益气的作用,山药中的黏蛋白和淀粉酶,对于胃黏膜还具有保养的作...
周毅│湖北省中医院
2023/04/10 收听(56712)