血糖怎么降

2023-04-14 05:51

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降血糖有很多种方式,比如通过服用药物或者是在日常生活中来进行改善。其中注射胰岛素是很有效控制血糖偏高的方法。除了药物治疗,更重要的是健康的生活方式,建议通过运动或者是在饮食上进行控制来降低血糖。运动方面可以先通过慢跑,做健身操等比较简单的方式来进行,这样可以快速的促进身体的新陈代谢以此来缓解血糖过高的情况。在饮食上面要注意吃的食物清淡一点,不要吃油腻、过甜的食物。可以多吃水果、蔬菜,少摄入一些碳水化合物。

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