血糖怎么降的快

2023-09-02 20:43

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血糖如果需要尽快下降,首先是吃饭要控制,要求吃饭八分饱,不要吃太甜的以及热量过高的食物,餐后适当活动,一般要求餐后半小时到一小时进行一个小时左右的有氧运动,包括跑步、游泳、做操等运动。如果血糖还是没有明显的下降或者下降的不理想,空腹超过10mmol/L,建议用胰岛素治疗。如果是没有用过胰岛素治疗的人,最好按照公斤体重,每公斤体重0.5个单位起始,比如60kg体重的人,胰岛素可以从每天30个单位起始,注意监测空腹和餐后、睡前的血糖,根据血糖调整胰岛素的用量。

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