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02:26
克服自卑的方法包括： 1.正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心； 2.自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/11/30 播放（57046）
"改善自卑的方法，具体如下：1、分析一下自卑的程度和具体表现，自卑是在对于某种特别的情景、场景或者特别的事件中，还是广泛性的认为自己完全一无是处，什么都不如别人的情况；在程度分...
张卫华│北京大学第六医院
2023/12/31 收听(67218)
自卑怎么办？很简单，把自卑扔掉，多自信一些。结论很简单，但做起来非常不容易，和自卑做斗争的过程就是自我成长的过程，而自我成长的过程首先要接纳自身，就是要接纳自己的现状，有自知之...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/06/03 收听(65126)
自卑是一种内在的感觉，严重的他人也看得出来，自卑就是不自信，人类的历史其实就是与内在自卑作斗争的历史，因为自卑，所以要跟自卑做斗争，要发愤图强。看到别人好，马上想到自己的不好，...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/07/22 收听(79738)
02:57
自卑是指一个人意识到自己与别人的差距，所产生的一种以自卑观念为核心的复杂心理。心理健康的人往往可以接受这一观点，并在其他方面超越对方，或者将自卑转化为动力。当自卑完全处于...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/01/13 播放（66806）
自卑是一种意识到自己在某个方面或多个方面，与别人比起来有一些差距时的那种羞耻的一种情绪体验。当我们意识到与别人的差距的时候，产生自卑的心理，也是可以理解的。心理健康的人往往能够...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/08/28 收听(84990)
01:39
自卑是一种因过多地自我否定，而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自我暗示，在青少年比较常见。 主要表现在对自己的能力、品质评价...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/05/12 播放（76530）
02:05
矮小的病人一般都有自卑的情况，当然有些小孩子性格特别好，家长对他的心理疏导比较好，性格还可以，不会有自卑感，但是有数据显示，有60%的矮小症的小朋友实际上有心理问题。比如...
彭丹霞│湖南省人民医院
2023/04/21 播放（61878）
"孩子出现自卑一定要多鼓励和支持，具体如下：1、父母要多包容，尤其是当孩子特别自卑的时候有可能缺乏自信，而且缺乏安全感，这个时候父母言语上多鼓励以及行为上多陪伴、支持对孩子是非...
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/04 收听(11520)
01:31
自卑和自信是相反的词汇，自卑并非天生，多数是因为在生活中或学习经历中反复受挫而导致的一种结果，所以要克服自卑，需要找到自信途径。 建立自信一定要在日常实践活动...
崔永华│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/05/04 播放（97792）
01:41
自卑恐怕是每个人在一生中都会有的一种心理状态，或者自我评价状态。自卑是认为自己不如别人，或者没有达到自己期望，或者认为应该能达到某种程度的一种心理的活动。如果过分自卑，比...
张卫华│北京大学第六医院
2023/09/27 播放（81698）
01:58
自卑通常是对自我评价低，与他人比较时认为不如他人，即自身有卑劣感。由于自我评价低常与客观事实不符，因此自卑是患者建立自信、融入社会的重要阻碍因素。 自卑常由过...
崔界峰│北京回龙观医院
2023/03/25 播放（78968）
"自卑的意思主要就是自我评价比较低、比较消极，自卑患者往往因为过低的评价自己的能力、外表、形象或者品质，所以总是会拿自己的弱点跟别人对比，觉得处处不如别人，在别人的面前会觉得自...
罗国帅│天津市安定医院
2023/06/17 收听(20770)
"出现自卑的问题应该使用以下方法进行调整：1、多做自己感兴趣和能够让自己开心起来的事情，比如出去逛街、吃美食、买自己喜欢的衣服、看电影等。这些活动可以让自己快乐，同时让自己的生...
罗国帅│天津市安定医院
2023/05/24 收听(94674)
"自卑主要是表现为自信心不足，总觉得自己样样都不如别人，常常是情绪低落或者情绪抑郁性人格的一部分。表现有多种多样，情绪低沉，总觉得郁郁寡欢、悲观，对任何事情、对前途总看不到希望...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/06/05 收听(70134)
01:54
对于患者感觉性生活时疲软、较小而感到自卑的情况，因为影响性生活质量的是男性阴茎勃起后的硬度和大小，与疲软关系不大。如果患者确实介意，则可以考虑通过手术治疗。实际疲软造成的...
方冬│北京大学第一医院
2023/02/13 播放（85866）
"孩子在成长的过程中，特别是到少年期，是心理发育比较重要或者比较明显的一段时间，就是从12-13岁到18-19岁这段时间是个体个性发育、发展的个性完善的时间段。这段时间一方面孩...
张卫华│北京大学第六医院
2023/05/19 收听(19842)
"严重的脱发，如果属于普秃或者是全秃，需要使用糖皮质激素进行治疗。可以使用中等剂量的激素，使用2-3个月，再观察效果。大多数是使用强的松口服，剂量在20mg-30mg左右。同时...
许光仓│镇江市中医院
2023/01/19 收听(32038)
02:52
脱发分生理性脱发和病理性脱发： 1、生理性脱发：身体受打击后出现休止性脱发，可恢复，如孕产妇出现产后脱发，半年时间可恢复； 2、病理性脱发：包括雄...
郑亮│武汉市第一医院
2023/02/14 播放（93378）
近期开始出现的脱发严重，要考虑跟日常生活有没有关系，比如是不是近期压力比较大、熬夜的时间比较长，需要注意规律睡眠、充分休息、尽量放松心情，看掉头发的情况有没有缓解，如果不能缓解...
姜薇│北京大学第三医院
2023/05/26 收听(13882)
