手机浏览
分享:
01:31
自卑和自信是相反的词汇，自卑并非天生，多数是因为在生活中或学习经历中反复受挫而导致的一种结果，所以要克服自卑，需要找到自信途径。 建立自信一定要在日常实践活动...
崔永华│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/05/04 播放（97792）
03:33
自卑心理是指人们在某些方面感觉不如他人，存在差距，继而产生羞耻的体验，缓解自卑心理避免影响正常生活，通常分为如下步骤： 1、接纳和拥抱自卑体验，看到与他人的差...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/07/30 播放（86174）
"克服自卑实际上有时候是比较难的，但是也不是不可能，我们重点就是要去好好的审视一下自己，看看自己，除了让我自己觉得不行的那部分以外，还有没有自己觉得可以的那一部分。因为我们每个...
徐汉明│武汉市精神卫生中心
2023/11/19 收听(52470)
"如果有自卑的心理，一定要积极的调整，具体如下：第一、学会接纳自己，这是非常关键的，很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结，碰到心理阴影，碰到了童年期的不良经历，而是目前情况...
罗国帅│天津市安定医院
2023/10/22 收听(29750)
02:01
自卑是人类面临的所有的情况，因为每个人都有所长，也有所短，俗话说寸有所长，尺有所短，每个人都有自己的优点和缺点，所谓的自卑就是担心自己做不好，不给自己一个正确的评价。因为...
王国强│无锡市精神卫生中心
2023/01/10 播放（73144）
"想要克服忌妒、自卑等心理问题一定要使用以下方法积极的调节：一、学会做感兴趣或者更有意义的事情，比如读书、看报纸、听音乐等。二、参与到日常生活当中，比如打扫卫生、修剪花朵、打扮...
罗国帅│天津市安定医院
2023/10/14 收听(83322)
自卑紧张心理会抹杀掉一个人的自信心，总觉得自己处处不如别人，甚至会影响到我们的学习和工作。想要克服自卑紧张的心理，或许可以从突出自己、挑前面的位子坐，睁大眼睛、正视别人，昂首挺...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2023/01/10 阅读(2137)
自卑是一种内在的感觉，严重的他人也看得出来，自卑就是不自信，人类的历史其实就是与内在自卑作斗争的历史，因为自卑，所以要跟自卑做斗争，要发愤图强。看到别人好，马上想到自己的不好，...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/07/22 收听(79738)
02:57
自卑是指一个人意识到自己与别人的差距，所产生的一种以自卑观念为核心的复杂心理。心理健康的人往往可以接受这一观点，并在其他方面超越对方，或者将自卑转化为动力。当自卑完全处于...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/01/13 播放（66806）
自卑是一种意识到自己在某个方面或多个方面，与别人比起来有一些差距时的那种羞耻的一种情绪体验。当我们意识到与别人的差距的时候，产生自卑的心理，也是可以理解的。心理健康的人往往能够...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/08/28 收听(84990)
01:39
自卑是一种因过多地自我否定，而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自我暗示，在青少年比较常见。 主要表现在对自己的能力、品质评价...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/05/12 播放（76530）
01:41
自卑恐怕是每个人在一生中都会有的一种心理状态，或者自我评价状态。自卑是认为自己不如别人，或者没有达到自己期望，或者认为应该能达到某种程度的一种心理的活动。如果过分自卑，比...
张卫华│北京大学第六医院
2023/09/27 播放（81698）
01:58
自卑通常是对自我评价低，与他人比较时认为不如他人，即自身有卑劣感。由于自我评价低常与客观事实不符，因此自卑是患者建立自信、融入社会的重要阻碍因素。 自卑常由过...
崔界峰│北京回龙观医院
2023/03/25 播放（78968）
"改善自卑的方法，具体如下：1、分析一下自卑的程度和具体表现，自卑是在对于某种特别的情景、场景或者特别的事件中，还是广泛性的认为自己完全一无是处，什么都不如别人的情况；在程度分...
张卫华│北京大学第六医院
2023/12/31 收听(67218)
"自卑的意思主要就是自我评价比较低、比较消极，自卑患者往往因为过低的评价自己的能力、外表、形象或者品质，所以总是会拿自己的弱点跟别人对比，觉得处处不如别人，在别人的面前会觉得自...
罗国帅│天津市安定医院
2023/06/17 收听(20770)
02:26
克服自卑的方法包括： 1.正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心； 2.自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/11/30 播放（57046）
自卑怎么办？很简单，把自卑扔掉，多自信一些。结论很简单，但做起来非常不容易，和自卑做斗争的过程就是自我成长的过程，而自我成长的过程首先要接纳自身，就是要接纳自己的现状，有自知之...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/06/03 收听(65126)
"自卑主要是表现为自信心不足，总觉得自己样样都不如别人，常常是情绪低落或者情绪抑郁性人格的一部分。表现有多种多样，情绪低沉，总觉得郁郁寡欢、悲观，对任何事情、对前途总看不到希望...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/06/05 收听(70134)
01:43
多数自卑的患者会出现两大类表现： 1、自觉不够可爱，不值得被人喜欢，有缺陷、不完美； 2、患者认为自己没有能力，遇到问题总认为是自己的错，且不敢挑...
梁红│北京回龙观医院
2023/04/08 播放（58354）
"特别自卑的原因有很多：具体如下：1、童年不良经历引起来的，比如父母总是批评孩子、不接受孩子，言语上给孩子很多的否定，这个时候容易让孩子没有办法接纳自己而变得特别自卑，对自己的...
罗国帅│天津市安定医院
2023/07/29 收听(30426)
