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"人在心情不好或情绪紧张时容易出现胃疼的现象,日常生活中要保持心情舒畅,养成良好的饮食习惯,吃饭定时定量,不能饥一顿饱一顿,不要狼吞虎咽,避免吸入过多的气体,加重胃部负担。饮食...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/04 收听(81554)
"中医认为脾胃功能是运化水谷,运化水谷就是对食物的消化和吸收,但是人体消化能力有限,凡餐七分饱可以缓解脾胃的压力,也可以促进脾胃消化、吸收。脾喜燥恶湿,所以生冷食物对脾胃损伤较...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/06 收听(15240)
健脾养胃的食材较多,比如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实、白菜、萝卜、荠菜、油菜等,均有较好的健脾养胃作用。但患者在吃上述食物时,应注意山药、薏米、莲子、扁豆、芡实一定要炒制...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/25 播放(65094)
"想要养好脾胃可以吃些山药、莲子、小米、南瓜等。生活中不少的食物,不仅营养丰富,同时还具有健脾益胃的作用,脾胃不好的人平时可以多吃这类的食物。山药是药食两用的食材,山药中的淀粉...
周毅│湖北省中医院
2023/05/15 收听(16386)
"养脾胃的方法有以下几点:第一点,食补,可以经常吃各种粥,特别容易消化的汤,滋养脾胃,远离生冷寒凉的食物。第二点,运动,通过合理的健身,特别是有氧运动,可以明显的促进脾胃消化,...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/21 收听(36030)
"养脾胃的食物比较多,比如红枣、薏仁、山楂、以及一些粗粮等。比如如果脾胃虚弱,可以用山药熬粥。如果想要调养脾胃,平时避免吃一些刺激性太强的食物,比如辛辣的食物、太酸或者太甜的食...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/01/24 收听(63326)
"脾胃不好的患者应当积极寻找病因,很多慢性脾胃疾病都与幽门螺杆菌感染相关。幽门螺杆菌在我国是一种常见病,55%-60%的人会感染幽门螺杆菌,如发现合并幽门螺杆菌感染应进行根治幽...
彭涛│北京大学人民医院
2023/12/24 收听(15926)
"养脾胃的食物,主食及豆类的选择有粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。肉类有肉、蛋、奶类的选择,有牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鲑鱼鱼、乌鸡等,蔬菜的选择有藕根、栗子、山药、...
杨丽萍│山西省中医院
2023/08/28 收听(93544)
养脾胃最好的食物是平衡膳食。不要指望有某某养胃的饼干,以及羔羊胃,还有什么食物对胃肠好。实际上胃肠什么食物都喜欢,关键是以平为期,没有垃圾食物,只有垃圾吃法。当平衡膳食时...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/01 播放(35698)
"宝宝养脾胃最有效的方法是家长为宝宝提供合理的饮食结构,还要帮助宝宝养成良好的进餐习惯,加上合理的运动方式。宝宝还比较小,各脏腑机能正在发育中,消化系统功能更为薄弱,消化食物的...
邹丽萍│长春市中医院
2023/10/28 收听(34296)
日常生活中养脾胃的食物主要为:1、山药,是补脾养胃较好的食物,山药中含有的淀粉酶有助于脾胃的消化、刺激肠道的蠕动等。2、红薯,主要也是含有大量的淀粉酶,同样也是有助于脾胃的消化...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/04 收听(29700)
"儿童吃下面的食物或者药物,可以起到养脾胃的作用:首先,可以给儿童吃小米粥。因为小米具有健补脾胃的作用,小米的颜色属于黄色,中医学认为黄色和脾脏相对应,给儿童平时多喝小米稀饭,...
司振阳│南京市中医院
2023/02/20 收听(96842)
"小孩吃以下几种食物能养脾胃,最常见的有山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、山楂、大枣、鸡内金等,如果孩子是因为脾胃比较虚弱、食欲不振,建议用山药、大枣、白扁豆、莲子、薏米仁等煮粥,给...
高永强│郑州大学第三附属医院
2023/05/27 收听(35488)
养脾胃祛湿气最好的方法,是健脾、益气、化湿治疗。因为脾虚病人最容易导致水湿不化,就是脾虚不能运化水湿,水湿会停滞在体内,所以对于湿气重要健脾、益气治疗。 健脾...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/11 播放(38029)
养脾胃的食物主要有:1、山药,山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶,有利于胃肠道的养护,帮助胃肠道对食物进行消化,有利于消化不良、慢性腹泻的病人食用。2、红枣,红枣含有大量的糖类...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/23 收听(66314)
"早上起床以后可以喝大米粥、小米粥、红枣莲子粥、山药粥等滋补脾胃,常见情况如下:1、大米粥:早上起床以后制作比较方便,也是经常食用的家常饭,大米中氨基酸组成比较完全,蛋白质主要...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/12/22 收听(19498)
"健脾胃的药物比较多,常用的中药有山药、红枣、茯苓、党参、太子参、炒麦芽、山楂、炒稻芽、炒谷芽、神曲、鸡内金等这些中药,健脾胃效果都很不错,健脾胃的中成药主要有健胃消食片、参苓...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/01/08 收听(11824)
"胃的作用是受纳腐熟水谷。消化不良,主要见食欲不振、恶心呕吐。胃强健才能消化正常,平时饮食不规律,经常吃冷饮会损伤脾胃引起上述症状,只要改变饮食习惯,脾胃功能会逐渐恢复,可吃干...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/17 收听(35300)
健脾胃的食物是一个笼统的概念。中医最讲辨证,脾胃有问题还是要辨证,比如胃寒、胃阴虚、胃热还是脾胃气滞。根据不同的证型会有不同的食物对应。比如胃寒的时候,尽量吃一些温性的食...
隋晶│清华大学第一附属医院
2023/09/14 播放(93704)
健脾胃食物主要是五谷类,五谷为养,所以不能不吃主食,一定要吃主食,如米饭、粥等。 有时重病人或者大病后还没完全恢复的病人,还有小朋友都建议吃粥油,就是粥上面的...
李卫青│深圳市罗湖区人民医院
2023/06/27 播放(72042)