甘油三酯高怎么降下来

2023-08-02 09:03

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甘油三酯高的人要注意以下方面:
1、饮食控制,饮食中避免高油脂和高糖分食物的摄入,饮食中的脂肪吸收后可以增加血甘油三酯水平,食物中如果摄入糖分过多,过多的糖分也可以刺激肝脏合成甘油三酯,所以高甘油三酯血症的人应当控制脂肪摄入和糖分的摄入,避免肥肉、油炸食品、含糖饮料或点心。
2、酒精摄入也可以增加血甘油三酯水平,还可以诱发急性胰腺炎,高甘油三酯血症的人应忌酒。
3、高甘油三酯血症人应加强运动,增加运动可以降低血甘油三酯水平,因为运动中肌肉可以将甘油三酯作为能量分解,降低甘油三酯水平,肥胖患者应减重。
4、如果通过饮食和运动仍然不能控制高甘油三酯血症,可以服用降脂药物,降甘油三酯的药物首选非诺贝特类药物,非诺贝特是降低甘油三酯血症的一线药物。烟酸类药物也有一定的作用,但耐受性较差,降甘油三酯的作用也较弱。他汀类药物主要作用是降低血胆固醇水平,降低甘油三酯的作用也比较弱,所以治疗高甘油三酯血症的一线药物是非诺贝特。

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