饮食是调理各种高脂血症的基础，尤其是对原发性的高脂血症患者，更应该首选饮食进行调理。饮食控制必须要从以下几个方面着手：

1、减少脂肪摄入量：减少动物性脂肪，如猪油、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭和肥鹅等的摄入。食物含的饱和脂肪酸过多，可以增加血液的黏稠度；

2、限制胆固醇的摄入量：胆固醇是人体必不可少的物质，但是摄入量过多则有害。膳食中的胆固醇每日不能超过300㎎。少量含胆固醇高的物质，如动物内脏、鸡蛋黄、鱼籽、鱿鱼等食物；

3、可以经常选用药食同源的药作为茶饮，如山楂、荷叶、陈皮、决明子代茶饮。具体可以请中医师进行辨证论治，开具不同的降脂茶；

4、如果这些效果都不太好，应该及时到医院请医生诊治，或必要时可以服药物。