甘油三酯怎么降下来

2018-06-13 14:23

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甘油三酯超过1.71mmol/L,就叫做高甘油三酯血症。高甘油三酯血症,跟平时的饮食关系非常的密切,所以如果有甘油三酯升高,首先就应该在饮食方面做出调整。一定要注意低盐、低脂饮食,清淡饮食为主,不要吃肥肉,对于含有动物油以及植物油比较多的食物尽量的避免。同时,一定要注意锻炼身体,根据自己的身体情况,坚持锻炼,这样才能够起到消耗脂肪的作用,有利于甘油三酯的下降。如果通过了生活以及身体的锻炼,甘油三酯仍然偏高,这个时候建议口服降甘油三酯的药物。最常用的是非诺贝特类的降脂药物,代表药主要是力平之,一般情况下能够在1-3个月左右的时间,将甘油三酯降到正常。平时一定要注意少吃油腻的食物,锻炼身体,非常的关键。

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