走路过度膝盖疼怎么回事

2023-12-27 10:13

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走路过度膝关节出现疼痛是比较常见的现象,由于每次走路或者运动都会对膝关节,及其周围的韧带和关节囊造成损伤和冲击。在适度的运动下膝关节的韧带、关节囊是可以及时缓冲这种冲击损伤的,能够耐受冲击。当走路过度的时候出现膝关节疼痛,说明运动量和冲击量超过了膝关节的修复以及耐受程度,就会出现疼痛症状。这种情况下一定不要再坚持活动了,因为如果继续活动膝关节就会产生实质性的伤害,这时候需要进行制动休息。如果症状比较严重可以外用消肿化瘀、消肿止痛的药物,同时佩戴护膝进行保暖和防护。如果这种情况一周左右明显缓解,以后只需注意保护膝关节即可,如果未见缓解就及时上医院进行就诊。

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