走路膝盖出现疼痛，一般是由于膝骨外膜炎或滑膜炎、半月板损伤、前后交叉韧带损伤或侧副韧带损伤所造成。大部分情况下，走路出现疼痛，主要是由于膝关节退行性骨关节炎，由于年龄增长或由于外伤造成关节的蜕变比较明显，造成关节走路时，尤其是负荷走路时疼痛比较明显，要注意保暖，避免受凉，才能避免膝关节受到外界温度的刺激。

患者应该避免频繁的爬楼、爬山和下蹲、下跪的问题，可以减少髌骨关节的磨损，减少软骨的损伤，避免骨关节炎更早发作，还可以通过热敷、理疗或热循环的方法，促进膝关节的血液循环，从而使滑膜的炎症和其他的软组织炎症逐渐消退。患者也应该贴服膏药，可以使膝关节的局部活血化瘀、舒筋通络，必要时可以适当口服非甾体的抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等，通过药物饭后口服，能够起到很好的抗炎效果。患者一般要采取降低体重，减轻关节的磨损，才能使膝关节的功能得到提高，避免关节蜕变加重。如果有明显的症状，需要进行磁共振的检查，采取相应的治疗方法。