走路膝盖疼是怎么回事

2023-07-08 08:55播放 :

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走路出现膝盖疼也是膝关节劳损或者损伤比较常见的症状。膝关节不但要负担体重,还要保持自身的灵活性,所以膝关节里面的软骨、骨骼、半月板、韧带在日常运动中就已经承受了较大的压力。

一般走路膝盖疼常见于两个区域:

1、膝盖前侧;

2、膝盖侧面。

膝盖前面疼大概是和髌骨关节过度运动,以往的陈旧性损伤里面出现磨损、退变以及发生炎症有关系。走路膝关节侧面疼,较常见于骨颈关节出现磨损、退变,以及与部分人发生的半月板劳损、损伤有关系,在运动员中间也比较常见。当出现走路膝盖疼时一定要注意调整自身的运动姿势、运动频率和每天的活动量,必要的话还要到医院请专科医生作出适当检查。

当然自己也要有自调理的办法,如果是偶尔出现的膝盖疼或比较规律的膝盖疼,可以先适当休息,如果休息后明显缓解,可能是一个比较早期的劳损,并没有进入病理过程,基本上通过休息、适当调养、调整运动方式等都可以改善。

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膝盖走路多了疼怎么回事

"膝盖又称膝关节,膝关节走路多了疼是怎么回事,一般来说最常见的原因为:一、膝关节的退行性疾病,好发于中老年人。由于膝关节软骨的退变或者软骨的退变增生,在走路多了以后会造成膝关节的磨损过多,引发膝关节的疼痛。此类疾病一般多有其他关节退变增生的病史,同时在寒冷、受凉,尤其爬楼梯、爬山以后,症状更会加重,治疗主要以膝关节的保暖、改变生活方式、注意减重、减少膝关节的磨损、局部休息为主。症状严重、有积液的可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物,同时有时可以进行膝关节的穿刺吸液,同时注入激素或者玻璃酸钠来改善患者的一般症状。二、膝关节韧带的损伤,鉴于既往损伤或者是走长路损伤以后,导致韧带的炎症、疼痛或者是半月板的损伤,也会导致膝盖走多了以后疼痛。这类疾病患者多有明确的运动病史,同时膝关节韧带损伤或者半月板损伤以后,可以出现明显的关节内的积液、积血,关节肿胀较为明显。在某些动作如深蹲时可以诱发疼痛加重,如出现此类症状则患者应及时到医院就诊,可以挂骨科或者关节外科进行拍片或者核磁共振的检查,以明确膝关节有无结构性的损伤,如有结构性的损伤,应进行适当的制动,必要时可采取手术治疗。"

语音时长02:02''

李宏北京大学第一医院

2020/03/29收听(74258)

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