孕晚期可以吃韭菜吗

2019-10-23 13:42

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕晚期可以吃韭菜吗
01:09

语音内容

孕晚期可以吃韭菜,韭菜中含有各种维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,在中医里有人把韭菜称之为洗肠草,因为韭菜中含有大量的膳食纤维,能增进胃肠蠕动、消化功能,改善便秘。对于孕妇来说韭菜一次量不可吃得过多,一方面韭菜中含有大量膳食纤维,不易消化吸收,吃多了大量粗纤维,刺激胃肠壁容易引起腹泻,腹泻导致宫缩。另一方面现在韭菜中农药打得过多,清洗不干净也容易导致腹泻。对于习惯性流产的妈妈在孕晚期的时候一定要注意少量食用韭菜,比如用韭菜包饺子吃个2-3个都没有问题,一顿量最好控制在100-200g以内。对于哺乳期的产妇来说韭菜有一定的回奶作用,也尽量少吃或不吃。

分享:

56

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
牟瑛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved