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颈椎病患者首先要注意工作时颈椎状态，因为一天1/3的时间是在床上度过，选择合适枕头也非常重要，要避免高枕，最好用圆枕放在颈后，以维持正常生理曲度，也能够起到循序渐进的治疗...
芦丹│浙江省立同德医院
2023/06/17 播放（51244）
"颈椎病平时的注意的事项应该从改变日常生活习惯开始，避免突然的转头，避免脖子剧烈的活动，不要长期的低头伏案工作，不要长期的低头玩手机，要经常做一些颈部的保健操来缓解颈部的肌肉酸...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/22 收听(84766)
02:17
耳石症全称良性阵发性位置性眩晕，注意事项与常见原因有关： 1、常见的头部外伤、头部剧烈震动会导致耳石脱落进入半规管内，从而刺激半规管神经兴奋，引起眩晕。平时应...
刘洋│中日友好医院
2023/03/02 播放（52404）
"腰椎间盘突出患者在日常生活活动中，一定要注意避免两大方面：1、尽量避免弯腰负重，如果不能够避免弯腰负重，也要保持姿势的正确性，在弯腰拾物的时候，一定要保证腰是直的，呈现正常的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/16 收听(40656)
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糖尿病病人因为血中的葡萄糖含量过高，容易并发大血管和微血管的病变，因此老年病人平时要注意的事项具体如下：
1、注意监测血糖：防止低血糖；
2、注意血脂和血...
李兰│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
2023/08/06 播放（54914）
"患有腰椎间盘突出症，平时应该注意劳逸结合，避免劳累、久坐、久站，不要弯腰搬重物，局部应该注意保暖，不要受凉，可以使用腰围外固定，限制腰椎的异常活动，避免症状的进一步加重。如果...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/22 收听(26786)
01:53
膝关节炎的患者在平时，应该全方位了解膝关节炎的相关知识，这是一种特别复杂的疾病。引起膝关节炎产生的原因有很多，其中较常见的原因有过度劳累、外伤、膝关节退行性病变、先天性发...
杨曼│河南省直第三人民医院
2023/10/29 播放（76344）
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乳腺增生以乳房疼痛以及乳房肿块这两大症状为主，对于乳腺合并乳房疼痛和乳房肿块的病人，从饮食方面需要进行减少能够促进雌激素转化的食物，如蜂王浆或富含不饱和脂肪酸的饮食，有可...
邹海东│烟台毓璜顶医院
2023/07/22 播放（55822）
"乙肝大三阳携带者，平时要注意不能喝酒，多进行规律的饮食，不要吃对肝功能有损伤的药物，例如感冒退热药以及安眠药。另外，平时最重要的就是要注意每半年的肝病体检，推荐的体检项目包括...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/11/30 收听(42584)
"对于子宫肌瘤的女性以下几点需要注意：首先，不要私自服用激素类药物治疗，去正规医院在医生的评估下采取相应治疗方法。其次，注意观察身体有无不适症状，如果月经周期延长、月经血量过多...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/10/25 收听(33318)
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乳腺癌是起源于乳腺的恶性肿瘤，高发于40-55岁之间的女性。近年来有年轻化趋势，乳腺癌患者生活饮食注意事项如下： 1、均衡饮食，营养搭配合理，避免进食辛辣刺激...
黄睿│广东省第二人民医院
2023/04/22 播放（55720）
"耳源性眩晕分为两种情况，一种情况是内耳性眩晕，由于神经受到损伤引起的。可以应用活血通络的药物以及营养神经的药物进行治疗，在生活中一定要注意多休息，避免疲劳，避免情绪波动太大，...
赵丹│日照市中医医院
2023/12/24 收听(19254)
"乳腺增生的发生原因和体内激素水平不平衡表达相关，其治疗包括一般治疗以及药物治疗。在日常生活中的调理也非常重要，所以首先应该养成良好的作息习惯，不能劳累，适当进行体育功能锻炼，...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/06/10 收听(30384)
"造成眩晕症的原因比较多，日常生活中通过预防各种相关疾病的发生、发作，或减少诱发眩晕的危险因素，能在一定程度上预防眩晕的产生。患者改善居住环境，减少房间内的障碍物，安装照明设施...
王琳│河南省人民医院
2023/09/23 收听(63198)
"子宫内膜异位症是由于正常的子宫内膜种植到其他的部位，同时受到内分泌的影响发生周期性的出血和脱落，主要的症状为严重的痛经和月经量过多。平时生活上要注意保暖避免着凉，尤其是月经期...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/05 收听(69214)
甲减平时需要注意的地方是药物服用和日常生活。患有甲减的人在日常生活中需要适量进食含碘的食物，不要过多也不要过少。因为甲减患者的消化能力较弱，在平常需要多吃清淡的食物，少吃重口味...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/11/30 收听(83472)
耳石症是患者的头位或者体位，处于某一特定位置的时候，所诱发的短暂的眩晕。表现为天旋地转之类，时间小于一分钟，这种情况好发于女性患者比较多见。临床上耳石症的患者，如果诊断明确，建...
石彬│北部战区总医院
2023/06/08 收听(97058)
01:53
有脂肪肝平时主要是注意饮食和运动，即通常说的管住嘴迈开腿。管住嘴不是什么都不吃，一定是要避免高热量的食物。一般高热量的食物都比较好吃，如油腻、甜、脂肪含量比较高的食物，这...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/01 播放（34624）
"泌尿系结石是临床泌尿外科常见病、多发病，一般包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。泌尿系结石患者，包括肾结石的患者，平常要注意最重要的一项就是多饮水、多运动。要大量饮水...
于忠建│保定市第二医院
2023/02/27 收听(14762)
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青光眼定期到医院去监测眼压的变化是最关键的。日常生活中饮食要注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜、富含纤维的食物，注意消化，如果排便困难，会增加颅内压，甚至是眼内压，不利于青光眼...
朱敬│成都市第三人民医院
2023/01/15 播放（79040）
