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因为颈椎病的特点是一会好一会不好，这样每年经常这样发几次。最基本的一定要热，就是注意脖子的保暖，特别是现在夏天到了，天气比较热，喜欢吹空调，空调对着脖子拼了命的吹，此时往...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/11/08 播放（36824）
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预防颈椎病需改善颈部长期受压的状态，具体方法如下： 1、工作时不宜长时间低头，可适当抬高电脑，尽量保持平视状态，减少低头时间； 2、睡觉时枕头不宜...
杨明杰│上海市东方医院
2023/09/13 播放（52404）
"颈椎病预防要注意以下几点：1、避免不良的姿势，避免长期低头伏案工作或者长期一个姿势不动。2、要注意睡觉的时候枕头不能太高。3、要避免潮湿、阴凉的环境。4、要注意适当的补钙。5...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/25 收听(56778)
"良好的预防颈椎病，首先要知道颈椎病是如何患上的。颈椎病之所以会出现，由于长时间颈椎保持一个固定姿势，绝大多数都是低头姿势，就会使颈椎的肌肉劳损、韧带损伤。颈椎的骨质由于受到长...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/14 收听(98194)
"预防颈椎病是比较困难的话题，一般人都是得了颈椎病才注意，不得颈椎病不太注意。预防颈椎病要正常规律的生活，比如不要长期看手机，不要长期低头，不要有意识的旋转头部，就像陀螺一样转...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/02/10 收听(23364)
预防乳腺癌的复发主要包括生活方式改变、饮食改变以及适当的运动和定期的复查，乳腺癌的患者应该注意饮食，少吃含脂肪高的食物比如肥肉，少吃高热量的食物。应该以清淡饮食为主，多吃水果、...
刘伍才│井冈山大学附属医院
2023/03/12 收听(60212)
抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，实践证明抑郁症容易有复发倾向，所以预防复发很重要。预防复发的方法，有人喜欢用药物治疗，医生评估以后觉得还需要维持治疗是一种方法，也有...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/12/23 收听(31078)
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所谓的巧克力囊肿，实际上是卵巢子宫内膜异位囊肿，之所以会有卵巢子宫内膜异位囊肿，是由于子宫内膜出现了异位，异位到了卵巢。 在卵巢周期性地排卵，周期性雌激素水平...
程娇影│中日友好医院
2023/08/14 播放（48050）
"预防疾病的发生，首先要知道疾病的发病原因。子宫肌瘤确切的病因现在还不清楚，多因为肌瘤或发育，生育期年龄妇女、青春期以前比较少见，绝经以后肌瘤可以萎缩或者消失。所以从这些现象看...
李顺华│莒县中医医院
2023/12/02 收听(49262)
"肠息肉是肠镜检查经常见到的一种疾病，肠息肉的发生一般与慢性肠道炎症刺激有关，所以积极治疗慢性肠道炎症是预防肠息肉发生的有效方法。养成良好的饮食习惯也是预防肠息肉发生的重要途径...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2023/04/13 收听(33684)
"预防乳腺纤维瘤再复发，建议患者在饮食方面要清淡饮食，多纤维素饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，同时建议患者要多休息，养成良好的生活习惯，要避免生气等。同时建议患者要定期做体检，必...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/08/15 收听(41192)
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预防胆管结石的复发，最关键是手术避免损伤胆管。胆管一旦损伤，将来会有狭窄，必然产生结石。如果胆囊引起结石，患者需提前治疗胆囊，不要等发生胆管结石、胰腺炎后再进行治疗。胰腺...
胡海│上海市东方医院
2023/11/03 播放（60060）
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泌尿系感染复发指经过前期有效的抗生素治疗，泌尿系症状及细菌培养转阴六周后，再次出现泌尿系感染症状，并且细菌培养与上次引起泌尿系感染的细菌相同，就称为泌尿系感染复发。泌尿系...
金晟│湖北省第三人民医院
2023/01/06 播放（67220）
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皮肤皮脂持续分泌，毛孔堵塞及周边细菌皆可导致痤疮的发生，经临床验证，压力、晚睡为导致皮脂分泌的主要原因。现代社会，多数青年人习惯熬夜，皮脂不断分泌，皮肤表面的细菌将皮脂分...
张海萍│首都医科大学宣武医院
2023/08/20 播放（78546）
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预防耳石症复发主要有以下两点： 1、耳石症患者刚复位成功以后需要让患者保持头部正中直立端坐位，20分钟以后再进行活动。夜晚睡眠需要将头部抬高30°，高枕卧位连...
滕磊│上海中医药大学附属曙光医院西院
2023/04/21 播放（81776）
"预防肾结石最有效的办法就是大量饮水，并且根据结石的成分调节饮食。大量饮水既可以增加尿量，降低尿中形成结石物质的浓度，减少晶体的沉积，还能够促进结石的排出。患者每天保持尿量在2...
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2023/10/22 收听(86420)
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多数乳腺癌患者经过治疗后均可长期生存，但是有一部分乳腺癌最终还是会复发，预防乳腺癌的复发需要注意以下几点： 1、需接受规范、正规治疗； 2、对于激...
管海涛│西安交通大学第二附属医院
2023/01/28 播放（62930）
"甲沟炎的患者在日常生活中要注意保持手部、足部的干燥、清洁，避免挤压、烫洗，建议使用温和的肥皂清洗。洗后需要完全的擦干，进食高蛋白、高维生素，尤其是含维生素C比较多的食物，以提...
曾宪付│随州市中医医院
2023/11/14 收听(99788)
"预防胰腺炎的复发就要积极的治疗胆道疾病，对于存在有胆石症或者胆道疾病的患者，一定要在肝胆外科的指导下给予积极治疗，以免导致胰腺炎反复发作。另外还需要养成良好的饮食习惯，比如清...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/08/19 收听(44618)
"目前没有根本的方法能够明显降低子宫肌瘤复发率，对于子宫肌瘤的治疗，手术的方法有子宫的全切除术和子宫肌瘤的挖除术。子宫全切除术后没有复发的问题，子宫肌瘤的挖除，术后要面临复发...
胡颜霞│郑州人民医院
2023/11/15 收听(85784)
