首都医科大学宣武医院
皮肤性病科
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皮肤皮脂持续分泌，毛孔堵塞及周边细菌皆可导致痤疮的发生，经临床验证，压力、晚睡为导致皮脂分泌的主要原因。现代社会，多数青年人习惯熬夜，皮脂不断分泌，皮肤表面的细菌将皮脂分解后，可产生刺激性脂肪酸，刺激毛囊口，易形成炎症，发生痤疮。痤疮发生后，预防复发的方法具体如下：
1、进行皮肤清洁护理，可将皮肤表面残存的灰尘、多余的油脂，及细菌清除；
2、调整情绪，保持愉快的心情；
3、合理安排作息时间，切勿熬夜，早睡早起。
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"痤疮在临床上是比较常见的皮肤病，出现这种情况要积极预防。比如少吃些糖果、甜食、多脂以及辛辣的食物，避免饮酒。要多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜的水果和蔬菜。从作息时间，尽量不要去熬夜。平时精神不要过于紧张，保持良好的心态。出现痤疮导致痘痘以后，尽量不要用手挤压，以免导致炎症加重。对于严重患者，需要通过外用加口服的药物治疗，这样都可以有效预防痤疮的复发。"
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2018/06/01收听(178)
痤疮需 王卿│河北医科大学第二医院 2023/03/19播放(57504)
王卿│河北医科大学第二医院
2023/03/19播放(57504)
"预防痤疮的复发要避免诱发加重的因素，比如生活习惯或者饮食，饮食上注意尽量要清淡饮食，尽量避免辛辣、刺激的、油腻的，或者是甜食、牛奶等，要睡眠规律，尽量避免熬夜，然后心情放轻松，避免压力或者是精神紧张的因素，另外保持大便通畅，还有就是避免日晒各种诱发加重的因素。"
任韵清│浙江大学医学院附属儿童医院
2018/06/11收听(72748)
痤疮的预防非常重要，主要通过以下三点：1、饮食方面：提倡痤疮患者多食用瓜果蔬菜，... 胡勇│南方医科大学顺德医院 2023/01/04播放(55752)
痤疮的预防非常重要，主要通过以下三点：
1、饮食方面：提倡痤疮患者多食用瓜果蔬菜，...
胡勇│南方医科大学顺德医院
2023/01/04播放(55752)
"痤疮患者日常生活还是需要注意几点，来减少痤疮的发生或者减轻痤疮。首先需要注意的就是饮食方面，尽量不能喝酒，不能吃太多刺激性的食物、含脂肪比较高的食物。另外痤疮的患者要保持心情愉快，要保证睡眠。用化妆品的时候不要用太油腻的，尽量选择乳液等水性的护肤品，以免阻塞毛孔。尽量不要化妆，不要打粉底，不要用彩妆，这些都是需要注意的。"
吕世超│中国人民解放军第306医院
2018/07/06收听(89576)
痤疮是慢性复发性炎症性疾病，尽管对健康危害较小，但对于容貌、自信心以及社会交往有显著影响。部分... 龙海│中南大学湘雅二医院 2023/12/16播放(70814)
痤疮是慢性复发性炎症性疾病，尽管对健康危害较小，但对于容貌、自信心以及社会交往有显著影响。部分...
龙海│中南大学湘雅二医院
2023/12/16播放(70814)
"要预防痤疮，首先从内而外每一步都要做好。从外面皮肤来说，第一个就是要温水洗脸，为什么不用冷水或热水，热水一下子毛孔打开的过大，长期这样子下去就容易形成毛孔的扩张。另外就是毛孔粗大，如果是冷水，毛孔是闭的洗脸只洗到表面皮肤表面的一些脏东西，毛孔的很多东西是没洗干净的，所以尽量采用温水洗脸，一般大概37°左右的温水是比较适合的。另外如果是因为各种工作的需求或者对美的追求会有化点妆，化妆就一定要卸妆而且要卸干净，这样才不会导致毛孔的堵塞。另外多吃一些含有维生素A族、维生素B族，还有微量元素锌类的一些食物。这些食物它会帮助角质层的脱落，保持毛孔的通畅，而且可以达到所谓的润肤效果，所以要多吃这些维生素A族、维生素B族或微量元素锌类还是比较丰富的食物。另外从里面的体质上的，自己注重尽量的少吃湿气重的食物，比如辣椒、酒、榴莲、芒果、甜腻的东西，这些湿气重的东西也要忌口。还有就是不要熬夜，熬夜会导致内分泌的紊乱、内分泌失调、激素水平的异常也是痘痘产生的原因。"
陈淑惠│深圳市宝安区中医院
2018/07/04收听(48450)
"预防疾病的发生，首先要知道疾病的发病原因。子宫肌瘤确切的病因现在还不清楚，多因为肌瘤或发育，生育期年龄妇女、青春期以前比较少见，绝经以后肌瘤可以萎缩或者消失。所以从这些现象看，子宫肌瘤的发生可能和女性性激素有关系，因此平常要预防肌瘤复发，不要乱吃女性激素的药物，如雌激素和孕激素。很多的中药里也是含有激素的，所以平常不要乱吃药物就可以。具体预防复发不是很清楚，有时候也是很难预防的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。"
李顺华│莒县中医医院
2018/05/17收听(49262)
"预防乳腺纤维瘤再复发，建议患者在饮食方面要清淡饮食，多纤维素饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，同时建议患者要多休息，养成良好的生活习惯，要避免生气等。同时建议患者要定期做体检，必要时做乳腺超声检查，一般半年复查一次乳腺超声。如果发现乳腺内部有肿块再次出现，要及时的进行治疗，包括定期的复查，也包括可以做微创的手术来进行治疗。总体来说，乳腺纤维瘤是良性的病变，一般很少会出现恶变。在复查的过程中肿块可能会增大，所以建议患者要尽可能的做微创手术进行切除。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/12/08收听(41192)
预防乳腺癌的复发主要包括生活方式改变、饮食改变以及适当的运动和定期的复查，乳腺癌的患者应该注意饮食，少吃含脂肪高的食物比如肥肉，少吃高热量的食物。应该以清淡饮食为主，多吃水果、蔬菜，不要劳累、避免熬夜、健康的生活方式、注意休息，而且需要一定的运动量，适当的运动保持愉悦的心情，这些对于预防乳腺癌的复发有一定的作用。当然预防乳腺癌复发应该定时的复查，如果出现复发可以做到早发现、早诊断、早治疗。
刘伍才│井冈山大学附属医院
2020/04/18收听(60212)
抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，实践证明抑郁症容易有复发倾向，所以预防复发很重要。预防复发的方法，有人喜欢用药物治疗，医生评估以后觉得还需要维持治疗是一种方法，也有人在药物治疗的基础上合并心理治疗也可以。随访研究证明，首次发作经过治疗恢复以后的抑郁症患者，在一年以内大约30%的人还会再一次复发，如果是已经有过两次以上，以后再发作的可能性就增加一倍，大约是70%，有过三次复发的患者，几乎100%会复发。所以，一定要预防复发，预防复发一个是药物要足量、足疗程的维持治疗，另一个就是有生活事件的时候要及时化解这些生活事件，或者找医生做心理治疗，有阳性家族史的患者更应该按时吃药，不要轻易停药等，这些都是预防复发的方法。
肖春玲│北京回龙观医院
2020/04/19收听(31078)
"肠息肉是肠镜检查经常见到的一种疾病，肠息肉的发生一般与慢性肠道炎症刺激有关，所以积极治疗慢性肠道炎症是预防肠息肉发生的有效方法。养成良好的饮食习惯也是预防肠息肉发生的重要途径，可以通过改变肉类及高蛋白食物为主的饮食习惯，控制高脂饮食的食摄入，其中特别是动物性脂肪，多吃含有丰富的碳水化合物以及粗纤维的食物，如蔬菜、水果等。主食中粗粮或杂粮的比例要增加，最好坚持每日锻炼身体，提高免疫力、放松心情、减轻压力，保持良好的心态。"
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2020/05/21收听(33684)
所谓的巧克力囊肿，实际上是卵巢子宫内膜异位囊肿，之所以会有卵巢子宫内膜异位囊肿，是由于子宫内膜... 程娇影│中日友好医院 2023/08/14播放(48050)
所谓的巧克力囊肿，实际上是卵巢子宫内膜异位囊肿，之所以会有卵巢子宫内膜异位囊肿，是由于子宫内膜...
程娇影│中日友好医院
2023/08/14播放(48050)
预防胆管结石的复发，最关键是手术避免损伤胆管。胆管一旦损伤，将来会有狭窄，必然产生结石。如果胆... 胡海│上海市东方医院 2023/11/03播放(60060)
预防胆管结石的复发，最关键是手术避免损伤胆管。胆管一旦损伤，将来会有狭窄，必然产生结石。如果胆...
胡海│上海市东方医院
2023/11/03播放(60060)
预防耳石症复发主要有以下两点：1、耳石症患者刚复位成功以后需要让患者保持头部正中... 滕磊│上海中医药大学附属曙光医院西院 2023/04/21播放(81776)
预防耳石症复发主要有以下两点：
1、耳石症患者刚复位成功以后需要让患者保持头部正中...
滕磊│上海中医药大学附属曙光医院西院
2023/04/21播放(81776)
多数乳腺癌患者经过治疗后均可长期生存，但是有一部分乳腺癌最终还是会复发，预防乳腺癌的复发需要注... 管海涛│西安交通大学第二附属医院 2023/01/28播放(62930)
多数乳腺癌患者经过治疗后均可长期生存，但是有一部分乳腺癌最终还是会复发，预防乳腺癌的复发需要注...
管海涛│西安交通大学第二附属医院
2023/01/28播放(62930)
"预防肾结石最有效的办法就是大量饮水，并且根据结石的成分调节饮食。大量饮水既可以增加尿量，降低尿中形成结石物质的浓度，减少晶体的沉积，还能够促进结石的排出。患者每天保持尿量在2000ml以上，适用于各种类型的结石，对于不能判断结石成分的患者，由于结石主要类型是钙盐类的结石，所以要限制含钙以及草酸成分丰富食物的摄入。如果是痛风性的结石，患者应该限制高嘌呤食物的摄入，比如各种肉类、海鲜以及动物的内脏。如果是感染性的肾结石，应该根据药物敏感试验控制感染，同时碱化尿液，有较大的结石可以及时取出。"
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2018/12/22收听(86420)
泌尿系感染复发指经过前期有效的抗生素治疗，泌尿系症状及细菌培养转阴六周后，再次出现泌尿系感染症... 金晟│湖北省第三人民医院 2023/01/06播放(67220)
泌尿系感染复发指经过前期有效的抗生素治疗，泌尿系症状及细菌培养转阴六周后，再次出现泌尿系感染症...
金晟│湖北省第三人民医院
2023/01/06播放(67220)
"预防中耳炎的复发，需要做好以下的事情：第一个，患者要保持耳道的干燥、卫生，避免耳道进水，避免耳道内耵聍的残留，要定期去医院找医生进行耳道耵聍处理，保持耳道干燥卫生，能减少中耳炎的复发。第二个，患者要避免呼吸道的感染，避免鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等等疾病的反复发作，避免反复的擤鼻子，尤其是在感冒期间。第三个，患者平常可以适当的增加运动，提高身体免疫力，不要吃一些辛辣、刺激、容易上火的食物，避免经常熬夜上火等等不良的影响。第四个，患者如果出现中耳炎发作的时候，要尽快的早期给予治疗，这样能避免中耳炎继续加重的可能。"
石彬│北部战区总医院
2019/10/28收听(88306)
目前没有哪个手段可以做到双相情感障碍一定不复发，只能找到一些方法和方式，让双相情感障碍的复发概... 曲姗│北京大学人民医院 2023/12/08播放(36804)
目前没有哪个手段可以做到双相情感障碍一定不复发，只能找到一些方法和方式，让双相情感障碍的复发概...
曲姗│北京大学人民医院
2023/12/08播放(36804)
宜春市人民医院 晏勇
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