怀孕了可以吃麻辣烫吗

2019-06-12 02:34

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孕妇可以偶尔少量吃麻辣烫,但是不能经常或一次性过量进食。麻辣烫中的食材是多种多样的,不同的食材中会含有不同的营养素。各种食材相互搭配,可以提供人体所必需的维生素B族、维生素A、维生素C、维生素E等维生素类营养素,以及钙、铁、磷、铜、锌等矿物质类营养素。这些营养素对于维持孕妇的健康状态,促进胎儿的健康发育都非常重要。但是,麻辣烫中的食品添加剂比较多,热量很高,如果经常或过量的进食,导致有害物质的摄入,可能会影响宝宝的健康发育,也容易导致孕妇热量摄入过多而出现肥胖,钠摄入过多而出现高血压。

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