怀孕初期能吃麻辣烫吗

2023-01-24 21:33

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怀孕初期不建议吃麻辣烫,麻辣烫中都会放大量刺激性的调料,外面做的麻辣烫食材不能完全保证食物的卫生,容易发生腹痛、腹泻等胃肠道不适的不良反应。加上孕早期本身就会有恶心、呕吐等早孕反应,若饮食不干净可能会加重此反应,如果孕妇实在想吃,可以自己在家做,少放油和刺激性的调料。孕早期在饮食上主要以清淡、适口为宜,容易消化,也能降低早孕反应程度,注意少吃辛辣刺激的食物。其它食物能够迎合孕妇的口味,能够引起其食欲,没有特别需要的忌口,每次吃饭要适量,少食多餐,注意营养均衡,孕妇早期要多吃富含叶酸的食物,可以补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。

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