男人前列腺保养方法

2023-04-28 04:12

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男人前列腺的保养方法很多,最常见的平时要多喝水,勤排尿,避免出现尿道感染,平时应该保持大便通畅,排大便时不要太用力。如果有尿路感染,应该及时进行尿路感染的治疗,防止尿道中段的细菌,逆行进入前列腺,导致前列腺发炎。平时推荐大家应该清淡饮食,多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物,应该注意控制辛辣、刺激食物,少喝酒;平时不要长时间的骑自行车,不要久坐,不要长时间的开车;建议平时应该规律的性交,不要太频繁性交或者手淫。

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