哺乳期吃香菜会回奶吗

2023-03-30 12:02

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哺乳期间吃香菜是不会回奶的,而且生活中也没有实际的案例来证明吃香菜具有回奶功效,因此这种说法是不科学的。
产后哺乳最好的刺激乳汁分泌的方法就是新生儿的吸吮反射,以及正确的喂哺姿势、喂哺方法,比如勤排空乳房、正确的挤压乳房等等,可以使产奶增多。除此之外,在饮食上也要注意,多进食富含营养、富含热量和水分的食物,多进食蛋白质和多汤汁的食物,还要补充维生素和铁剂,避免过度咸的食物以及油脂过大的食物,只要清淡的饮食可能更容易下奶。
另外,香菜祛风解毒、芳香健脾,还可以促进周围血液循环,但是它是一个佐料,有的人可能不适应,还是根据个人的喜好来适当的食用香菜。

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