目前没有证据证明香菜有回奶的作用，香菜作为一种蔬菜，大部分时间是用作佐料，平时不会大量食用，从功能上表示没有明显的回奶作用。如果在哺乳期的时候奶水不够，跟香菜关系不大。哺乳期的时候奶水不够，促进乳汁的分泌通常有以下几种方法：
1、多吃豆腐、莴苣、茄子，有催乳的作用；
2、及时去喂奶，让孩子吸吮，吸吮的过程是刺激分泌催乳素的过程，不能忽略；
3、煲汤喝，如猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤这样的下奶汤，可以促进乳汁的分泌；
4、注意休息，避免熬夜，保持良好的身体状态；
5、如果严重的乳汁分泌过少，可以寻求中医的治疗，对症下药。
