糖尿病怎样控制好血糖

2019-09-03 14:50

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糖尿病是一个只能控制,不能治愈的慢性代谢性疾病,糖尿病患者要想良好的控制血糖,需要做到以下几点:一、树立良好的观念,长期良好的控制血糖能够延缓心、脑、肾并发症的产生和发展,保持高质量的生活。二、坚持糖尿病的饮食治疗。糖尿病的饮食是根据身高、体重、运动强度来决定的一天的总热量,保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入,保证膳食纤维的摄入量。膳食纤维既能增强饱腹感,也能调节胃肠功能,有利于通便。三、保持规律、有效的有氧运动,每天运动至少半小时,每周运动至少五次。四、根据体重、饮食、运动量和血糖情况,在医生的指导下应用口服药物或者胰岛素来控制血糖。五、定期监测空腹、餐后血糖,糖化血红蛋白以及心、脑、肾、眼底、神经等并发症情况。

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