打胎以后补身子主要是补气、补血。具有补气、补血功效的汤品主要包括：
1、鸽子汤：含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、铁、钙、磷、铜、锌等各种矿物质类营养素，具有比较好的补气补血的功效，比较适合于产后和流产后的女性食用。
2、乌鸡汤：乌鸡汤是传统的补益气血的膳食，其中的铁元素含量比较高，含有丰富的优质蛋白质，能够很好的补预防和缓解产后或者流产后引起的血虚症状。
3、红枣鸡蛋当归汤，既可以补充铁剂和优质蛋白质，预防产后贫血的发生，同时具有活血的作用，可以促进产后宫腔内淤血的排出。
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"女性在流产后身体会比较虚弱，或者有气血不足的表现，需要有一段时间去慢慢的调理身体，可以通过饮食去调理身体，补充身体所需的营养物质和能量，可以吃富含蛋白质、维生素、补钙、补铁的...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/19 收听(64442)
女性打胎后吃以下几类食物，可以起到补身子的作用：1、富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鹅蛋或者鱼、虾、蟹等。因为女性在打胎之后会由于失血等原因，造成营养物质的丢失，尤其是蛋白质和氨基...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/11/02 收听(53384)
"打胎后可以喝汤，补养身体，例如鸡汤、鱼汤。平时可以吃桂圆红枣粥，桂圆具有益脾补血的作用，而红枣能提高人的免疫力，主要可以帮助体虚、产后贫血的产妇，流产后还可以吃鲫鱼汤。流产后...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/12/30 收听(51052)
人们日常生活中饮食的基本原则，首先是均衡营养，所以流产后适当煲自己喜欢喝的汤，补养身体是最好的。流产后对饮食并没有严格的要求和严格的饮食禁忌，同日常饮食习惯差不多。只是在刚做完...
董立斌│东莞市黄江医院
2023/02/28 收听(288)
"流产后应该进食清淡、有营养的食物，注意补充蛋白质、维生素、少量脂肪，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，避免进食生冷、辛辣刺激性的食物，不喝酒。同时要注意禁用冷水洗头、洗澡、洗菜...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/30 收听(99048)
01:53
人工流产或自然流产后，可以多吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶和豆类。因流产后身体虚弱，容易出汗，建议多补充水分，建议多吃新鲜的蔬菜、水果。流产后恢复期应多补充含有维生素、矿物质和...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2023/07/01 播放（97234）
"无论是人流后，还是药物流产后，女性在流产后身体都比较虚弱，所以在流产以后就需要通过食疗来补身体。流产后可以吃的食物特别多，最常见的就是各种高蛋白质食物，比如常见的鸡蛋、瘦肉、...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/02/19 收听(68940)
02:27
流产后建议正常进食，可进食稀软、易消化的食品。在怀孕过程中，胃肠器官、血液系统、整个消化系统均会出现一定改变，而这种改变在流产后1个月，才能恢复正常，且流产后，消化器官恢...
马玲│武汉大学中南医院
2023/05/28 播放（71506）
"流产后女性可以通过增加饮食营养来补身体，流产对女性的身体伤害并不大，除非流产出现大出血的情况，或者引发感染等并发症。如果在医院流产手术做得干净，无需进行大补，建议流产后多吃新...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/30 收听(76192)
"女性流产之后身体非常虚弱，为了术后尽快恢复体力，建议术后半个月以内可以适当补充蛋白质，蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄入不足，机体的抵抗力就会降低，所以可以多吃些鸡肉、猪瘦...
崔颖│北京医院
2023/10/04 收听(45858)
01:23
流产后吃什么补身体没有严格的规定，准妈妈只要按照自己家乡或生活居住地关于坐月子的风俗习惯饮食就可以，如进食含有益母草的食物、药物。 一般流产后就医，医生多数会...
吴爱华│广东省中医院
2023/09/15 播放（85138）
"流产后可以增加蛋白质的摄入量，多吃一些奶制品和豆制品。豆制品中含有丰富的异黄酮，可以促进雌性激素的分泌，具有调节内分泌的作用，多吃一些奶制品能够补充人体所需要的钙和优质蛋白，...
张崇玲│随州市中心医院
2023/08/22 收听(23406)
01:38
流产后滋补身体主要可以食用肉类、肝脏、蔬菜及水果等，具体如下： 1、肉类：指的是红肉类食物，如牛肉、羊肉、猪肉等，均能较好地补血； 2、动物肝脏：...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/28 播放（49604）
01:33
流产后并不需要刻意的补身体，大部分的人工流产出血量非常少，也就是几十毫升，跟来一次月经的量差不多，会稍稍多一点。 因为流产以后还要出几天，不需要特别的补充，饮...
沈浣│北京大学人民医院
2023/07/06 播放（68294）
"药物流产为终止在40-50天之间的宫内怀孕，方法简单、安全、可靠，其副作用比较多，比如容易出现阴道淋漓流血，或者有药流不全的症状。做完药物流产后，要注意多吃新鲜的蔬菜以及水果...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/14 收听(20342)
"人工流产术后可以吃一些补益气血的汤类，比如可以吃红枣枸杞小米粥，也可以吃党参补血汤、鸡汤、鱼汤等补身子，相对比较好。在人工流产术后，身体比较虚弱，容易出汗，另外加上胃肠道的功...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/02/04 收听(96442)
"药物流产可以吃益母草、补铁的药物，以及阿胶来补身子，药物流产之后建议口服益母草促进子宫收缩。另外，药物流产后要注意是否有体温升高，如果伴有发烧，可以口服抗生素预防感染。在药物...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/12/04 收听(11658)
人工流产对身体的损伤主要体现在3个方面。第一、对子宫内膜的损伤。由于人工流产手术是使用铁的器械进宫腔，将孕囊以及蜕膜给吸出来，对子宫内膜的损伤是非常直接的。第二、人工流产手术对...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/06/20 收听(87510)
做完人流后阴道会有少量的出血，患者会感觉疲乏、困顿，所以要适当的休息好，不能同房，性生活会引起逆行性感染。补充食物要全面，补充新鲜的蔬菜、水果，可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶，鱼汤、...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/09/24 收听(11972)
