实际上高血压也是一种遗传代谢性疾病，它的发病与遗传因素密切相关，这一点大家应该都很清楚。也就是说上一代的直系亲属如果有高血压的病史，下一代的孩子罹患高血压的风险，就要比父母没有得高血压的要高很多倍。一般来讲，与遗传因素有关的病例通常占50%以上，另外的一半，可能是因为不良的生活方式和环境因素所导致的。
因此，基于这一点，如果有高血压家族史的患者，第一个方面，应该做到的就是定期监测血压。因为作为高危人群，应该早期对血压进行筛查，尽早发现没有症状的高血压，从而进一步的通过生活方式或者药物来控制血压的水平。第二个方面，就是生活当中要注意的就是限盐、补钾，逐渐把每日的盐的摄入量控制到5g以内。同时，多食用一些富含钾离子的水果蔬菜，比如香蕉、核桃、莲子、菠菜等。第三个方面，就是注意控制一些与高血压发病有关的高危因素，比如肥胖和超重。肥胖和超重的可以增加血管的阻力导致血压的升高。
因此，对于有家族史的患者，应该积极的进行体育锻炼，把BMI指数控制在24以内，防止体重和肥胖。另外，就是烟、酒的影响，吸烟或者是大量的酗酒都对血压有影响，应该戒烟、限酒保持良好的生活方式。这些如果能做到，对于没有症状的有家族遗传倾向的人群来说，如果做到早发现、早干预、早治疗，可以明显的减少高血压所引起的一系列的对身体的损害。
