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"缓解顺产后腰疼的措施：一、产后适当的补钙。产后腰疼很大的原因就是因为身体缺钙，产后如果多吃些含钙高的食物，能避免由于缺钙引起的产后腰疼。二、产后适当运动。长期缺乏运动是导致腰...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/15 收听(42298)
01:34
生完小孩之后有腰疼或者腿疼表现。产妇怀胎十月，对腰部韧带、椎间盘、肌肉、盆腔组织都有一定程度影响，所以很辛苦。在产后通过一些办法尽可能恢复到过去状态，这些办法不是用药来改...
王居勇│首都医科大学宣武医院
2023/03/21 播放（89196）
02:04
流产术后出现暂时性腰痛，可能是由于手术时创伤引起，对腰疼时间长短要有所鉴别。在流产以后1-2天之内出现腰痛，患者要注意休息，一定要把腰部放在合适、舒适位置，通常很好的减轻...
张文红│山西中医药大学附属医院
2023/11/11 播放（64584）
02:54
剖腹产术后很多女性都会出现腰疼的不适症状，与剖腹产手术有一定的相关性，其原因及缓解方法如下： 1、医院床垫松软度不合适：是常见、多见的原因，出院回家后尽早更换...
程娇影│中日友好医院
2023/10/08 播放（42264）
"产后的腰痛，要根据具体的情况，尤其是妊娠以后，由于内分泌激素的变化，会引起韧带的松弛。松弛以后，在活动或者分娩过程当中，会引起韧带的损伤，这种情况有可能会引起的腰痛。随着分娩...
崔树廷│聊城市第二人民医院
2023/02/12 收听(88340)
"小产后腰疼是因为女性流血比较多，造成身体的虚弱。所以女性想要缓解腰痛：1、主要是要多补充营养，增强身体的抵抗力，比如可以多吃滋补的食物如枸杞、山药、核桃等。2、可以多按摩，按...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/09 收听(64108)
"很多女性会在分娩后出现腰部疼痛的现象，这种现象很常见也是正常的，主要是因为产妇在生完孩子后没有及时的恢复，大多数产妇就会患有慢性腰痛。在怀孕后孕妇由于受孕期体内激素的影响，身...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/05/24 收听(67528)
"在门诊很多患者是因为腰疼而前来就诊，如果出现了产后的产妇腰疼要治疗，一定还是要分析是什么原因造成的产妇出现腰疼，常见的几种原因具体如下：第一、腰椎间盘突出，当然腰椎间盘突出可...
李晔│北京协和医院
2023/02/11 收听(53164)
"产后腰疼主要原因与产后韧带松弛、肌肉变化、缺少运动等有关。产后由于激素水平的变化，腰、背部肌肉和筋膜、韧带都处于松弛的状态。如产后产妇喂奶或吃饭姿势不正确，会导致腰、背部筋膜...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/09/16 收听(40276)
"引起产后腰疼的原因有很多，所以关于产后腰疼怎么办，还要看具体引起腰疼的原因。如果是因怀孕期间，由于胎儿发育，肚子的重量增大，使腰椎长时间生理弯曲，使腰肌受损，从而引发产后腰疼...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/08/10 收听(25784)
"小产后腰疼的原因有多个方面，产后子宫复原，在流产后受凉、劳累，还有就是妇科疾病，盆腔炎、附件炎等也可以出现这种情况。建议流产手术后有腰疼或者是小腹疼痛的要及时去医院进行复查，...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/16 收听(19542)
"顺产后腰疼的原因有很多种，要逐一进行分析，对症治疗，具体如下：一、可能是在生产过程中不恰当的用力而导致肌肉损伤，这时候只要多休息就可以逐渐的缓解。二、可能是由于在生产的妊娠过...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/03 收听(75754)
01:44
很多妇女产后会出现腰痛，这种腰痛由多种原因造成，如生产期激素水平改变后，导致骨关节周边的韧带和肌肉发生松弛；另外在生产过程中，不恰当的用力导致某些肌肉的损伤；还有产后不恰...
程凯│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/01/03 播放（59936）
"产后的腰酸疼痛几乎是每个女性在产后都会遇到的问题。所以对于这一类问题，女性应该重视，并且采取治疗措施。产后首先要避免长时间的弯腰，可以买换尿布或者穿衣服专用的台子，高度合适。...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/01 收听(43472)
"产后女性出现腰疼的情况下要想恢复，要注意以下几点：第一、产后女性比较辛苦，需要带孩子，而且要哺乳，所以在哺乳的时候一定要注意定时更换姿势，如果长时间一个姿势哺乳，很容易造成女...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/05 收听(70524)
"产后出现腰疼，可由多种原因所引起，具体如下：一、肌纤维组织炎：腰部肌肉丰富，在着凉、劳累、休息不当等情况出现时，可以出现腰痛的表现，例如患者在产后需要对孩子进行喂奶，尤其是夜...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/12/04 收听(46010)
"产后腰部疼痛可以采用卧床休息、物理治疗、腰背肌训练等方式缓解，具体如下：第一、卧床休息：患者应在卧床休息基础上保持轴向翻身，可以减轻腰部负重，缓解腰部疼痛症状，一般需要卧床休...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/26 收听(25116)
产后腰疼是什么引起来，原因有以下几点：1、因为产后长时间不活动或生育等造成了肌肉酸痛和疲劳，本身长时间的孕期活动减少，引起肌肉力量不足，产后体重明显变化以及生育等，都会造成明显...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/18 收听(66586)
03:36
产后腰疼的恢复方法如下： 1、产妇需保护肾部，肾主骨生髓，需避免风寒，如及时增减衣物、避免触碰冷水等； 2、因关节缝的愈合需要时间，顺产产妇需给予...
赵俐黎│河南中医药大学第一附属医院
2023/09/06 播放（70506）
01:46
子宫压迫会使女性出现腹直肌分离，腹直肌和脊柱像两个甲板把内脏夹住。如果女性出现腹直肌分离，内脏就会往前突，内脏位置移位可造成腰背受力改变。受力改变会引起腰肌劳损等不舒服，...
劳海红│海南省妇女儿童医学中心
2023/06/05 播放（72400）
