腿用力伸直容易抽筋怎么回事

2023-09-27 12:10

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脚部用力过度的时候或者伸直的时候发生抽筋的情况,多和以下原因有关,比如气血亏虚、长期劳累过度、身体内缺少钙元素、贫血、长期营养不良等一些诱因,导致血钙水平过低,肌肉异常兴奋,从而引起抽筋的这种现象发生。另外,基本上就是由于一些疾病方面的问题,比如腰椎间盘突出压迫到坐骨神经,而引发腿部用力的时候抽筋的情况发生。腿部容易出现抽筋,积极的进行一些钙物质的补充,适当的多晒太阳,适当的多吃一些含钙丰富的食物,可以很好的缓解不适症状。发生抽筋情况以后,可以适当的配合小腿部位的热敷、按摩,可以缓解因抽筋带来的疼痛感以及不适的感觉。

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