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戒烟之后出现的症状及感受与患者烟龄和烟瘾的大小有关，具体时间因人而异。对于一般患者，1周之内是戒烟最难受的时候，大部分吸烟的患者在7天内复吸率达60％，部分...
李安宁│首都医科大学附属北京安定医院
2023/06/29 阅读(3307)
在戒烟的时候，由于人体大脑中已经对尼古丁产生依赖，常年的尼古丁受体被烟雾刺激之后，人体的尼古丁产生就比较少了。吸烟之后如果戒烟很容易产生对烟草的依赖，出现戒断反应，出现这种反应...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/01 收听(87456)
"戒烟不适有几种情况：1、如果要是对尼古丁的依赖，现在可以选用尼古丁贴片，在皮肤上贴片就没有烟尘、烟雾气体冲进肺里面，对肺是个保护，在身体逐渐适应降低的尼古丁以后，逐渐减少皮肤...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/09 收听(70686)
"戒烟最难受的时候通常是在停止吸烟后的1-2周以内，有的人可能1个月以内都会觉得特别难受。吸烟对身体的伤害非常大，可能导致呼吸系统的疾病，比如支气管的炎症以及肺部肿瘤。常年吸烟...
林培珺│武汉市精神卫生中心
2023/09/28 收听(52542)
02:18
戒烟第1天最难受，阶段反应就是时间越长这种反应会逐渐减轻。头1周相对来说好多都比较难坚持，然后如果坚持3个月以上，一般问题就不是特别大，根本就不需要特别注意就行。但是也有...
谭星宇│北京大学人民医院
2023/08/13 播放（95110）
02:35
吸烟是一个非常不好的习惯，对于吸烟的人群来讲，戒烟又是一个非常困难的事情情。长期抽烟，不单单使这些人产生身体的依赖，常常也会产生心理的依赖。所以，戒烟以后难受会导致两方面...
冯永海│郑州大学第五附属医院
2023/08/13 播放（61140）
"通常来说在戒烟的第3-4天是最难受的时候，戒烟时停止吸烟几个小时到一天之内，就会开始出现身体的一种戒断反应，表现就是情绪上容易激惹、焦躁不安、容易愤怒，或者有挫折感、焦虑、抑...
张卫华│北京大学第六医院
2023/05/17 收听(49196)
"戒烟患者通常在24小时内出现不适症状，3-4天达到高峰，7天作用明显缓解。如果长期的比较大剂量的吸烟突然戒断，身体会出现戒断反应，戒断反应主要是烟草中尼古丁成分的撤离以后产生...
张卫华│北京大学第六医院
2023/02/05 收听(51334)
"戒烟以后，一般会有生理性戒断和心理上戒断的过程。持续的时间与之前吸烟的时间、每天的吸烟量都有一定的关系，吸烟量比较高，持续时间长，这个阶段的时间往往也会更长。一般在戒烟以后，...
张卫华│北京大学第六医院
2023/09/25 收听(58580)
牛奶含有非常高的营养价值，一天当中通常在早餐时间以及临睡前喝最好，具体需根据自身需要来选择。一般情况下，早上喝牛奶更有利于健康，尤其对于青少年儿童，可以提供丰富的钙质等微...
高春│中日友好医院
2023/06/15 阅读(3132)
"人的记忆力最好的时间段应该是在脑子得到充分休息之后，比如一天当中早晨起来睡醒了觉，神清气爽，这时应该是记忆力最好的时间段，中午午休之后脑子得到充分休息，再起来时也是记忆力最好...
国红│北京医院
2023/05/06 收听(91948)
"健身最好的时间，与个人空闲时间以及身体状况有关，不能一概而论，需要具体情况具体分析。通常选择自己空闲的时间进行锻炼，上午、中午、下午、晚上都可以选择，要根据自己的身体情况。如...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/30 收听(85976)
"容易怀孕的时间段，对于育龄期妇女，加上有正常的性生活，一般都容易受孕。但是对于不孕的妇女或者患者，她有正常的排卵，指导其排卵期同房受孕几率会增加一些，但必须排除男方没有精子异...
王亚平│咸阳市妇幼保健院
2023/09/09 收听(70262)
"实际上补钙没有特别明确的时间段可以说效果最好，这个因人而异，有些人喜欢早晨吃钙片，有些人喜欢晚上吃钙片。早晨吃钙片要找到适合你的时间段，早上吃钙片有些时候会引起不良反应，有些...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/10 收听(42592)
01:47
补钙的时间建议在睡前或随饭服用，因为钙的吸收需要有胃酸的帮助，餐中或餐后胃酸分泌时补钙，钙吸收较好。部分人认为夜间可能钙流失较多，可在睡前补或睡前稍微进食后补钙。关于补钙...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/07 播放（76176）
"人流的时间段一般是在怀孕40-49天时，这是最佳的时间段。因为此时的孕囊大小为1.0-2.5cm，通过吸宫术能够将孕囊及蜕膜组织吸干净。如果刚刚看到有宫内暗区时行人流术，容易...
赵宇清│太原市妇幼保健院
2023/08/11 收听(78144)
01:46
根据目前的临床研究发现，人体血压波动存在两个峰值，第一个峰值会出现在上午的7-9点，第二个峰值会出现在下午的2-4点。正常健康的成年人，血压在这两个峰值期间最高。高血压患...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/07 播放（96760）
"正常人血压呈明显的昼夜节律，表现为双峰一谷，双峰是指白天有两个高峰，在上午6-10点、下午4-8点各有一个高峰，一谷是指夜间的血压明显降低，一般情况下晨起的时候血压处于最高峰...
杨文涛│东营市人民医院
2023/04/04 收听(13494)
"人记忆力最好的时间段有四个，早上起床后、上午8-10点、下午6-8点和临睡前的一个小时。一、早晨起床后，这时经过一夜的休息，大脑是放松的状态下，在没有新的信息干扰的情况下，如...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/10/02 收听(92036)
"正常处于适宜生育年龄的女性，在排卵期是最容易怀孕的时间段，排卵期是指在下次月经前的14天左右。女性如果月经周期规律，即28-30天一个周期，就相当于从来月经的第1天开始算起，...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/16 收听(60882)
