戒烟最难受的是第几天

2023-09-28 13:20

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戒烟最难受的时候通常是在停止吸烟后的1-2周以内,有的人可能1个月以内都会觉得特别难受。
吸烟对身体的伤害非常大,可能导致呼吸系统的疾病,比如支气管的炎症以及肺部肿瘤。常年吸烟的人身体对尼古丁会产生依赖性,尼古丁固定进入人体以后,可以和大脑中的受体结合,分泌出多巴胺,使人感到愉悦。停止吸烟以后身体会出现对尼古丁的戒断反应,情绪会出现一些问题,比如焦虑不安、烦躁易怒,甚至做事情注意力无法集中,还有的会失眠,这些症状让人非常痛苦,一般是1-2周达到高峰,之后逐渐减弱,最后消除。
建议患者尝试使用中药和针灸的戒烟方法,比如通过针灸一些特殊的穴位帮助患者戒烟,现在也有中药制成的戒烟贴,可能在背上或者其它穴位,也会改善尼古丁依赖之后出现的烦躁和疲惫等等表现。

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