腰疼弯腰时特别酸痛怎么办

2023-06-23 13:27

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腰疼弯腰的时候加重,常见的原因有腰背肌的急性损伤,以及慢性劳损、腰椎的退变,及腰椎间盘突出症等,都会出现腰痛,而且在弯腰的时候加重。这种情况下,应该制动休息,平卧硬板床,并且佩戴腰围进行保护,减少长坐、长站、长走,不要长时间弯腰,不要负重。也要加强腰背肌的锻炼,可以采用相应专业的动作进行锻炼,需要医师的相应指导。饮食上也要注意,不要吃生冷、辛辣的食物,注意补充蛋白质和钙,忌烟酒。还可以进行药物治疗,比如口服非甾体类抗炎药,如双氯芬酸,局部可以外用活血化瘀、消肿止痛的膏药,进行支持对症治疗,也可以进行理疗、热敷、针灸、按摩。如果经过以上措施症状不见缓解,建议及时就医。

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